4 dicas aprovadas por especialistas que desbloquearão olhos saudáveis para toda a vida –
- À medida que envelhecemos, nossos olhos passam por mudanças (às vezes sutis) que exigem cuidados extras e atenção.
- À medida que o número de velas em seu bolo de aniversário aumenta, também aumenta o risco de condições e doenças relacionadas aos olhos.
- É fácil manter a saúde dos seus olhos envelhecidos seguindo dicas simples para preservá-los, além de identificar vitaminas importantes, práticas diárias de proteção e condições oculares comuns a serem observadas conforme envelhecemos.
Conforme envelhecemos, é normal experimentar algumas mudanças graduais na visão. No entanto, algumas pessoas enfrentarão mudanças repentinas na visão que podem indicar um problema médico. Manter-se atualizado com sua visão é fácil quando você segue essas dicas simples para preservar a saúde dos seus olhos envelhecidos.
Se você trabalha em um emprego onde fica olhando para a tela do computador o dia todo, provavelmente já está familiarizado com a fadiga e tensão ocular que às vezes causam visão turva temporária. Faça pausas para os olhos a cada 20 minutos, e considere um par de óculos que bloqueiam a luz azul para usar durante o trabalho.
Não se esqueça da história da sua família. Existem mais de 350 doenças oculares consideradas hereditárias. Você não pode mudar sua genética, mas estar ciente delas o ajudará a identificar sintomas ou procurar cuidados preventivos.
