4 DICAS de MUSCULAÇÃO para COMEÇAR a TREINAR (com Leandro Twin e Diego Paladini)
O Manual do Homem Moderno apresenta 4 dicas de musculação para começar a treinar, com Leandro Twin e Diego Paladini.
- Vídeo 1 – Como começar a treinar
- Vídeo 2 – Importância da warm-up
- Vídeo 3 – Exercícios para pernas
- Vídeo 4 – Exercícios para braços
Essas dicas são uma ótima referência para quem quer começar a treinar, mas lembre-se de que a musculação é uma atividade física que requer disciplina e dedicação.
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