5 maneiras pelas quais o Alexa pode ajudá-lo a alcançar suas resoluções de ano novo

Habilite essas 5 habilidades do Alexa em seu Amazon Echo e colha grandes benefícios em 2022.

Você sempre tem problemas para cumprir suas resoluções de ano novo? Você faz um plano todo mês de janeiro para melhorar sua dieta, se exercitar mais ou economizar dinheiro, mas acaba desistindo antes do final do ano? Você não está sozinho. Uma pesquisa Statista de 2019 realizada nos EUA descobriu que apenas 9% dos entrevistados disseram que nunca quebram suas resoluções.

Cumprir sua promessa a si mesmo seria mais fácil se você tivesse uma ajudinha imparcial. É aí que entra Alexa. Aqui estão algumas maneiras de usar Alexa para manter suas resoluções de ano novo.

Alexa pode parar esse mau hábito

Quando você tiver um momento de fraqueza, use a habilidade Talk Me Down. O objetivo da habilidade é convencê-lo a não quebrar sua resolução.

Depois de habilitar a habilidade, diga: “Alexa, fale comigo”, e ela lhe dará uma conversa motivacional que o ajudará a largar o garfo, afastar o maço de cigarros ou reabastecer a garrafa. Parece brega, mas pode realmente ajudar.

Alexa pode ajudá-lo a ter manhãs melhores

Se sua resolução é ser mais produtivo e positivo pela manhã (culpado!), Então você pode achar a habilidade My Morning útil. Ele usa prompts de um minuto para guiá-lo por uma rotina de despertar.

Por exemplo, o Minuto 1 pode incluir silêncio ou meditação, o Minuto 2 pode ser um aviso para visualizar o seu dia, o Minuto 3 pode pedir que você pense em cinco coisas pelas quais você é grato, o Minuto 4 pode fazer com que você liste suas três principais prioridades para o dia e assim por diante. Basicamente, é Alexa engrenando seu traseiro com algumas técnicas motivacionais.

Alexa pode ajudá-lo a salvar o planeta

Cuidar melhor da Terra é sempre uma grande resolução. Um passo que você pode começar em janeiro é tomar banhos mais curtos para economizar água e eletricidade.

A habilidade Temporizador de Chuveiro rastreia seu tempo no chuveiro e desafia você a bater seu recorde a cada dia. Isso meio que faz um jogo de ser mais verde.

Alexa pode ajudá-lo a dormir melhor

Se você nunca consegue dormir a tempo e decide que 2022 é o seu ano para finalmente entrar no caminho certo, experimente a habilidade do Ajudante de Sono. Ele o orienta por meio de exercícios respiratórios enquanto você está deitado na cama. Os exercícios destinam-se a relaxar o corpo e a adormecer rapidamente.

Alexa pode ajudá-lo a ser mais aventureiro

A parte mais difícil de ser mais aventureiro no ano novo é ter ideias. A habilidade Daily Things oferece algo novo para você experimentar todos os dias. Basta dizer: “Alexa, peça ao Daily Things para me dar uma ideia”. Se não gostar da sugestão, é só pedir outra.

Algumas idéias que essa habilidade me deu são: jogar um novo jogo de tabuleiro com os amigos, aprender uma nova dança como a salsa e escrever um artigo para uma revista.

Você tem mais recomendações sobre como Alexa pode ajudá-lo a manter suas resoluções? Deixe-nos saber nos comentários.

Para um ótimo começo de 2022, confira também estas cinco dicas para gerenciar seu dinheiro este ano e as previsões da sobre as cinco maneiras pelas quais o mundo mudará em 2022.

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John Doe

Curioso e apaixonado por tecnologia.

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