- As nossas vidas impactam nossos olhos
- A visão envelhecida causa mudanças na visão
- Problemas de visão relacionados à idade podem ser prevenidos com exames regulares
Nossas vidas impactam nossos olhos. Seja olhando para uma tela no trabalho ou passando o verão sob o sol, suas atividades diárias podem aumentar o risco de fadiga ocular e problemas de visão. E isso fica mais verdadeiro à medida que envelhecemos. A visão envelhecida significa uma mudança na visão, e geralmente não para melhor. À medida que os anos passam, é comum ter problemas para ver objetos de perto, distinguir cores e muito mais. Muitos dos problemas que você pode encontrar com a visão envelhecida têm origem em condições específicas. Aqui estão seis para manter em mente. Esta não é de forma alguma uma lista abrangente de todas as condições oculares que podem surgir com a visão envelhecida, mas é um bom ponto de partida.
Essa é uma maneira sofisticada de dizer hipermetropia relacionada à idade. Se você se pega franzindo os olhos para ler menus ou aumentando o brilho para tentar ler mensagens no telefone, você pode ter presbiopia. E você não está sozinho. Após os 40 anos, quase todas as pessoas lidarão com algum nível de visão envelhecida causada pela presbiopia, de acordo com a Mayo Clinic. Felizmente, você tem muitas opções para corrigir essa hipermetropia, desde óculos e lentes de contato até soluções cirúrgicas. Converse com o seu oftalmologista. Eles podem recomendar um tratamento para mantê-lo enxergando claramente mesmo com os olhos envelhecidos.
A degeneração macular relacionada à idade afeta sua visão central, mas deixa sua visão periférica inalterada. É uma das principais causas de problemas de visão, incluindo perda de visão, em pessoas com mais de 50 anos, segundo a Academia Americana de Oftalmologia. Você desenvolve a AMD quando a sua mácula, uma parte importante da retina, muda. A maioria das pessoas desenvolve a forma seca da AMD, que faz com que você perca a visão central lentamente ao longo do tempo. Você pode verificar este problema em casa olhando para uma grade de Amsler uma vez por dia. Se notar qualquer problema de visão ao olhar para a grade, converse com o seu oftalmologista o mais rápido possível. Modificar sua dieta e tomar suplementos pode ajudar a retardar a progressão da AMD.
Pessoas de todas as idades lidam com olhos secos, mas isso é um problema comum com os olhos envelhecidos. Por quê? Porque o seu corpo naturalmente produz menos lágrimas à medida que envelhece. Quando chegar aos 65 anos, é muito provável que tenha alguns sintomas de olhos secos. Esta condição não apenas causa vermelhidão, sensação de queimação e outros desconfortos. Também pode causar visão embaçada. Felizmente, muitas pessoas encontram alívio com lágrimas artificiais sem preservativos. E se isso não funcionar, você pode explorar formas de manter mais lágrimas nos olhos, como tampões punctiformes.
O glaucoma é o nome que os profissionais de saúde ocular usam para um grupo de condições que causam problemas de visão, incluindo cegueira, devido a danos no nervo óptico. Esse nervo, localizado na parte de trás do olho, desempenha um papel importante ao permitir que você veja. Diferentes tipos de glaucoma funcionam de maneiras diferentes, mas todos causam danos devido à pressão excessiva sobre o nervo óptico. O tipo mais comum de glaucoma é o glaucoma de ângulo aberto. Ele geralmente não causa sintomas no início, mas vai aparecendo ao longo do tempo, comendo lentamente a sua visão periférica. Se não fizer algo para aliviar a pressão no olho e proteger o nervo óptico, pode eventualmente causar cegueira total. A grande coisa que você deve saber sobre esse problema de visão relacionado à idade: a perda de visão que causa não pode ser desfeita. Em vez disso, o tratamento do glaucoma se concentra em prevenir qualquer nova perda de visão. Faça o seu oftalmologista verificar essa condição em seus exames oftalmológicos de rotina. Quando eles a identificam e começam a tratá-la cedo, você deve conseguir evitar problemas de visão sérios.
Este é um dos problemas mais comuns com os olhos envelhecidos. O Instituto Nacional dos Olhos relata que mais da metade dos americanos com mais de 80 anos têm catarata ou já tiveram catarata removida. Você desenvolve catarata quando as proteínas do cristalino do olho começam a se quebrar e se aglomerar. Com o tempo, isso causa a turvação que você provavelmente pensa quando imagina uma catarata. A catarata faz com que a sua visão fique embaçada, faz com que as cores pareçam desbotadas e reduz a sua capacidade de ver à noite. O tratamento da catarata depende de quanto essa condição afeta seus olhos envelhecidos. No início, modificações como usar luzes mais brilhantes em casa e uma prescrição de óculos ou lentes de contato diferente podem ajudar. Eventualmente, no entanto, muitas pessoas optam por cirurgia para remover a catarata.
Abordamos cinco das questões mais comuns relacionadas aos olhos envelhecidos. Mas além de condições específicas, o envelhecimento também pode levar a outras mudanças na visão. De acordo com o Instituto Nacional sobre o Envelhecimento, é normal notar problemas de visão como dificuldade em distinguir cores e levar mais tempo para se adaptar às mudanças na quantidade de luz. Você pode notar mais sensibilidade ao brilho ou precisar de mais luz para tarefas específicas, conforme a Associação Americana de Optometria diz. Quando notar mudanças na sua capacidade de ver, é um sinal para fazer um exame de vista. Na maioria dos casos, o seu oftalmologista poderá oferecer tratamento para corrigir o que está mudando em seus olhos.
Olhos envelhecidos podem significar problemas futuros, mas você não precisa esperar passivamente que os problemas surjam. Se está procurando maneiras de cuidar dos seus olhos diariamente, temos algumas dicas para você começar. Você também pode ajustar a sua dieta para incluir mais alimentos saudáveis para os olhos e seu estilo de vida: sempre use óculos de sol com proteção UV quando sair ao ar livre. Além disso, fazer exames oftalmológicos regulares ajuda muito a evitar problemas de visão. Um bom oftalmologista pode avaliar seus olhos e identificar problemas precocemente, quando são mais fáceis de tratar.
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