6 exames de sangue importantes para uma saúde completa –

Principais ideias do texto:

Se você não teve seu sangue analisado há anos, provavelmente é hora de conversar com seu médico sobre isso. Seu exame de sangue pode fornecer muitas informações sobre sua saúde, revelando a verdade sobre tudo, desde a função renal até os níveis de colesterol. A frequência com que você deve analisar seu exame de sangue depende de sua idade, do tipo de teste sanguíneo e de sua saúde pessoal. Segundo os Centros de Controle de Doenças, adultos saudáveis geralmente só precisam ter seu colesterol testado a cada quatro a seis anos. Enquanto isso, a organização diz que as pessoas devem fazer o teste de A1C aos 45 anos e depois a cada ano ou dois se forem pré-diabéticas ou se tiverem fatores de risco para pré-diabetes e diabetes tipo 2. Alguns testes, como o da hepatite B, são recomendados apenas uma vez na vida para adultos acima de 18 anos, a menos que tenham sintomas ou estejam grávidas. Com tantos tipos diferentes de testes sanguíneos disponíveis, pode ser confuso saber quais fazer e quando. Para simplificar as coisas, conversamos com dois médicos que explicaram quais exames de sangue a pessoa média deve considerar fazer e por quê. O teste de contagem sanguínea completa fornece uma visão geral da produção de sangue e imunidade de seu corpo. O teste mede uma variedade de componentes em seu sangue, incluindo glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas. A Dra Soma Mandal, internista certificada pela junta no Summit Health em New Providence, New Jersey, diz que fazer um teste de CBC é “recomendado para indivíduos de todas as idades como parte de um exame de saúde de rotina, ou quando os sintomas sugerem um problema de saúde potencial”. A Dra Maria Knöbel, diretora médica da Medical Cert UK, concorda que este teste fundamental é apropriado para muitos pacientes. Ela diz que o teste é ideal para qualquer pessoa passando por um check-up de saúde de rotina. No entanto, ela aconselha que você pode querer fazê-lo se estiver “experimentando sintomas como fadiga persistente, hematomas inexplicáveis ou infecções frequentes”. Um teste de sangue CBC pode indicar várias coisas, incluindo: Mandal explica que cada laboratório pode ter variações ligeiras para o que consideram resultados de teste “normais”. As faixas geralmente aceitas como normais para adultos são: Glóbulos vermelhos: 4,5-5,9 milhões de células por microlitro (homens), 4,1-5,1 milhões de células por microlitro (mulheres) Glóbulos brancos: 4.500-11.000 células por microlitro Hemoglobina: 13.8-17.2 gramas por decilitro (homens), 12.1-15.1 gramas por decilitro (mulheres) Hematócrito: 40,7%-50,3% (homens), 36,1%-44,3% (mulheres) Plaquetas: 150.000-450.000 plaquetas por microlitro Os lipídios são gorduras e substâncias gordurosas em seu sangue. Um tipo de lipídio é o colesterol, que é usado como fonte de energia. Muito colesterol “ruim” (lipoproteína de baixa densidade ou LDL) pode danificar seu coração. Você pode precisar fazer este teste se tiver doença cardiovascular ou outros fatores de risco. Mandal afirma que este teste é essencial para qualquer pessoa “em risco de doenças cardiovasculares, incluindo aqueles com histórico familiar de doença cardíaca, fumantes, pessoas com hipertensão ou aquelas com sobrepeso”. Knöbel explica que um painel lipídico mede o colesterol total e também o divide em HDL/LDL: Ela diz: “Níveis elevados de LDL estão associados a um maior risco de doença cardíaca, enquanto níveis elevados de HDL geralmente são protetores. Triglicerídeos elevados também podem indicar um risco de doença cardíaca e podem estar associados a outras condições como diabetes”. Os parâmetros normais para um painel lipídico em adultos são: Colesterol total: menos de 200 mg/dL Colesterol LDL: menos de 100 mg/dL Colesterol HDL: 40 mg/dL ou mais (homens), 50 mg/dL ou mais (mulheres) Triglicerídeos: menos de 150 mg/dL O painel metabólico básico mede o que Knöbel chama de “aspectos críticos da química do seu corpo”. Isso inclui glicose, cálcio e eletrólitos como sódio, potássio e bicarbonato. O teste também procura indicadores de função renal, como nitrogênio ureico no sangue e creatinina. Knöbel elabora: “Os níveis de glicose fornecem insights sobre o controle do açúcar no sangue. Desequilíbrios de eletrólitos podem revelar problemas relacionados à desidratação, doença renal ou desequilíbrios metabólicos. Níveis anormais de cálcio podem indicar problemas de saúde óssea ou função da paratireoide.” O BMP é frequentemente parte de um exame de rotina. Também pode ser recomendado para pacientes com diabetes ou doença renal ou para aqueles em risco dessas condições. Os resultados do seu BMP podem indicar: Para adultos, Mandal diz que as faixas normais para os resultados deste teste são: Glicose: 70-99 mg/dL (em jejum) Cálcio: 8,5-10,2 mg/dL Sódio: 135-145 mEq/L Potássio: 3,5-5,0 mEq/L Bicarbonato: 23-30 mEq/L Cloreto: 96-106 mEq/L Nitrogênio ureico no sangue (BUN): 7-20 mg/dL Creatinina: 0,6-1,3 mg/dL O teste de Hemoglobina A1C, também chamado de HbA1c, é um exame de sangue que mede seu nível médio de açúcar no sangue ao longo dos últimos 2-3 meses. Mandel explica que é usado principalmente para diagnosticar e monitorar diabetes e pré-diabetes. Se você está acima do peso, tem sintomas de diabetes, tem histórico familiar de diabetes ou tem mais de 45 anos, o médico diz que você também pode querer fazer este teste. Um teste diário de açúcar no sangue lhe dá uma visão de curto prazo de seu nível de açúcar no sangue. Por outro lado, este teste é uma visão de longo prazo de quão bem seu corpo está gerenciando a glicose. Fazer um teste de HbA1c pode revelar algumas coisas sobre sua saúde: As faixas normais para os resultados dos testes são: Normal: Menos de 5,7% Pré-diabetes: 5,7% a 6,4% Diabetes: 6,5% ou mais Se você está experimentando fadiga, mudanças de peso, batimentos cardíacos irregulares, queda de cabelo ou mudanças de humor, pode querer fazer um teste de função tireoidiana. Tipicamente prescrito apenas se você apresentar sintomas como os mencionados anteriormente, este teste mede a quantidade de hormônio estimulante da tireoide em seu sangue. Seus médicos podem usar os resultados para ver como sua tireoide (uma pequena glândula que libera hormônios na parte da frente da sua garganta) está funcionando. Mandal nos diz que este teste é comumente incluído em exames de saúde de rotina, especialmente em mulheres acima de 60 anos. Seu exame de sangue pode indicar: Os médicos geralmente consideram as seguintes faixas normais para os resultados dos testes em adultos: Níveis de TSH: 0,4-4,0 mIU/L Níveis de T4 livre: 0,8-1,8 ng/dL Níveis de T3 livre: 2,3-4,2 pg/mL De acordo com o Mount Sinai, um sistema hospitalar de Nova York, alguns pacientes idosos podem se beneficiar de um teste de 25-hidroxivitamina D para verificar seus níveis de vitamina D. Pessoas com mais de 65 anos, osteoporose, exposição solar limitada e/ou doença de Crohn, doença celíaca ou colite ulcerativa podem se beneficiar do teste. A maioria das pessoas obtém vitamina D suficiente do sol. Tanto a produção cutânea quanto a absorção intestinal das vitaminas diminuem à medida que envelhecemos. É importante descobrir se você não tem vitamina D suficiente porque ela ajuda em tudo, desde a saúde óssea até a imunidade e níveis de energia. A 25-hidroxivitamina D revelará duas coisas: Há alguma discordância entre os médicos sobre qual faixa saudável para a vitamina D, mas uma faixa geralmente aceita é entre 20 e 40 ng/mL. Sempre é importante discutir sua saúde e quaisquer preocupações relacionadas com seu médico antes de solicitar qualquer tipo de exame. Com base em sua situação personalizada e plano de saúde, seu médico pode solicitar exames de sangue que não estão nesta lista ou dizer que você não precisa de alguns dos testes acima. Como regra geral, muitas pessoas podem se beneficiar de CBC, painel lipídico, BMP e Hemoglobina A1C mesmo sem sintomas. Além disso, testes de função tireoidiana e vitamina D devem ser considerados se você tiver algum sintoma. Se você for mais velho, também pode querer conversar com seu médico sobre sua absorção de vitamina D. Se seus exames estiverem anormais, você pode precisar de exames selecionados e mais frequência para repetir os exames. Se seus exames estiverem normais, esses exames só precisam ser repetidos uma vez por ano durante seu exame anual com seu médico primário.