6 hábitos comuns que podem estar prejudicando sua visão –

• A sua visão vai além da sua visão, ela também contribui para a sua saúde geral.
• Seus hábitos diários podem sabotar a saúde dos seus olhos.
• Reduzir o tempo gasto em smartphones, laptops e tablets pode beneficiar sua visão.

A sua visão vai além da sua visão, ela também contribui para a sua saúde geral. Por exemplo, a saúde dos seus olhos pode ser um indicador da saúde do coração e de doenças crônicas. Mesmo que você não tenha nenhum problema de visão conhecido, é importante fazer exames de vista regularmente para garantir que você está preservando a saúde da sua visão da melhor maneira possível. Afinal, a Academia Americana de Oftalmologia relata que pelo menos 150% mais pessoas desenvolverão problemas de visão nos próximos 30 anos.

Às vezes, seus hábitos diários podem estar sabotando a saúde dos seus olhos. Reunimos os hábitos negativos mais comuns relacionados aos olhos e as medidas preventivas que você pode tomar para evitá-los. Além disso, veja quais alimentos adicionar à sua dieta e o que você deve fazer diariamente para apoiar a saúde dos seus olhos.

É fácil esquecer que seus produtos de maquiagem favoritos têm uma vida útil, especialmente quando você os usa todos os dias. No entanto, usar máscaras de cílios e delineadores vencidos pode colocar seus olhos em risco de infecção. Um bom critério para determinar quando é hora de descartar o produto é procurar pelo “Period After Opening”. Este selo indicará por quanto tempo você pode usar o produto após abri-lo antes de ser substituído. Por exemplo, geralmente a máscara de cílios pode durar cerca de três meses.