10 produtos amazônicos de combate ao calor para obter neste verão –

Neste verão, as ondas de calor continuam atingindo os Estados Unidos. As temperaturas altas e o calor intenso tornam insuportável ficar ao ar livre, mas alguns de nós não têm escolha. Se você está saindo de casa neste verão, certifique-se de estar seguro e se mantendo fresco. Aqui estão 10 itens que você pode usar para sobreviver às ondas de calor deste ano.

Quando você passa muito tempo no calor, seu corpo perde ativamente água e eletrólitos – minerais encontrados no corpo que têm carga – através do suor. É importante substituir essa água e esses eletrólitos perdidos com líquidos. Se você tem dificuldade em beber oito copos de água por dia no verão (e às vezes precisa de mais se estiver extremamente ativo no calor), uma bebida eletrolítica pode ajudar a repor seu corpo. Os melhores pós eletrolíticos geralmente contêm sódio, cálcio, potássio, fosfato, cloreto e/ou magnésio. Eletrólitos como esses podem equilibrar os níveis de água e pH do seu corpo, mover nutrientes por todas as células, remover resíduos das suas células e garantir que todos os músculos, funções corporais e nervos estejam funcionando corretamente. O pó Liquid I.V. proporciona hidratação duas vezes mais rápida do que a água sozinha. Ele inclui cinco vitaminas e muitos eletrólitos. Um pacote de Liquid I.V. inclui 16 pacotes para viagem. Adicione um pacote a 16 onças de água e mexa.

Regra número um para sobreviver ao calor: beba muita água. Seja água ou uma bebida eletrolítica, a hidratação no verão é fundamental. Você não quer ficar desidratado. Os sintomas de desidratação incluem sentir-se cansado, urina amarela escura, olhos afundados, dor de cabeça e tontura. Eu descobri que bebo mais água quando carrego uma garrafa de água comigo. Também bebo mais água quando ela permanece gelada durante todo o dia. Uma garrafa de água isolada – feita de aço inoxidável – fará exatamente isso. Escolha entre uma Hydro Flask de 18, 21 ou 24 onças. Feita com aço inoxidável Pro-Made, esta garrafa de água não é livre de BPA e mantém a água fria por até 24 horas.

Quando você está com saudades de estar dentro de casa ou está lidando com o ar condicionado quebrado, um ventilador portátil é útil. Refresque-se enquanto caminha, viaja ou faz qualquer coisa ao sol. Ele pode até ser útil para acampar no verão ou relaxar na praia. Procure por um ventilador portátil que possa ser facilmente recarregado. Existem até ventiladores que podem borrifar água no seu rosto. Este ventilador portátil recarregável também é uma lanterna e um carregador portátil. A velocidade um pode durar até 21 horas entre as cargas e a velocidade dois pode durar até 14 horas.

Se você quer vencer o calor, primeiro precisa garantir que sua pele esteja protegida. Usar protetor solar deve ser sempre uma prioridade se você estiver fazendo qualquer coisa ao ar livre neste verão. Além de usar óculos de sol, um chapéu e/ou roupas com proteção UV, o protetor solar fornece uma proteção à sua pele delicada. O protetor solar oferece não apenas proteção contra o câncer de pele, mas também contra sinais de danos solares e envelhecimento precoce. Você pode experimentar protetor solar químico, mineral ou combinado. Se você quer um protetor solar que não deixe uma camada branca, procure por umprotetor solar químico. O protetor solar mineral é uma opção mais segura para a pele sensível e para o meio ambiente. O protetor solar combinado contém tanto ingredientes químicos quanto minerais. O protetor solar EltaMD UV Clear é um dos protetores solares mais populares e bem avaliados. Ele é livre de fragrâncias, óleo e parabenos, e fornece uma proteção de amplo espectro contra os raios UVA e UVB. Ele também contém niacinamida, um ingrediente que ajuda a acalmar a pele e a reduzir a inflamação.

Se você precisa passar muito tempo ao sol, um guarda-sol pode ajudar a mantê-lo fresco e protegido. Um guarda-sol é uma opção portátil que pode ser facilmente montada e desmontada. Eles vêm em diferentes tamanhos e estilos, mas o objetivo é o mesmo: manter o sol fora de você e proteger sua pele. Este guarda-sol para praia é fácil de transportar e vem com uma bolsa de transporte. Ele também fornece uma proteção de UPF 50+ para garantir que você esteja protegido contra os raios UV prejudiciais.

Se você gosta de passar tempo na piscina ou na praia, um flutuador pode ser uma opção divertida para se refrescar. Os flutuadores vêm em diferentes estilos e formas, mas a maioria é projetada para mantê-lo na água e confortável. Este flutuador de piscina inflável em forma de cacto é uma opção divertida e funcional. Ele é grande o suficiente para um adulto e tem um porta-copos para segurar sua bebida favorita enquanto você relaxa na água.

Se você está planejando fazer uma caminhada ou passar um tempo ao ar livre, um chapéu é uma opção útil para manter o sol fora do seu rosto e proteger sua pele. Um chapéu com proteção UV é ainda melhor, pois fornece uma camada extra de proteção contra o sol. Este chapéu de verão com proteção UV da Columbia é uma ótima opção para proteger sua cabeça e rosto do sol. Ele vem em diferentes cores e tamanhos e tem uma aba larga para proteger o rosto e o pescoço do sol.

Se você precisa ficar ao ar livre por um longo período de tempo, como durante uma caminhada ou acampamento, uma toalha de resfriamento pode ser útil para manter-se fresco. As toalhas de resfriamento são projetadas para absorver a água e fornecer uma sensação refrescante quando colocadas na pele. Este conjunto de toalhas de resfriamento da Mission é uma ótima opção para manter-se fresco ao ar livre. Eles vêm em diferentes tamanhos e cores e são reutilizáveis.

Se você está procurando por uma maneira fácil de manter-se fresco em casa, um ar condicionado portátil pode ser uma opção útil. Os ares condicionados portáteis são projetados para serem facilmente movidos de um cômodo para outro e fornecer uma sensação de frescor em qualquer lugar. Este ar condicionado portátil da LG é uma opção popular que pode ser facilmente instalada em qualquer janela. Ele também vem com um controle remoto para facilitar o ajuste da temperatura e da velocidade do ventilador.

Se você está planejando uma viagem de verão, uma mala refrigerada pode ser uma opção útil para manter suas bebidas e alimentos frescos enquanto você está na estrada. As malas refrigeradas vêm em diferentes tamanhos e estilos, mas a maioria é projetada para manter seus itens frios por um longo período de tempo. Este refrigerador portátil da Yeti é uma opção popular que vem em diferentes tamanhos e cores. Ele é projetado para ser durável e resistente, tornando-o uma ótima opção para qualquer aventura de verão.