Melhores monitores de frequência cardíaca com cinta torácica para 2023
Uma ótima forma de acompanhar isso é utilizando um monitor cardíaco de peito. Embora dispositivos vestíveis como smartwatches e smart rings possam medir a frequência cardíaca facilmente em movimento, os melhores monitores cardíacos oferecem algumas das leituras de frequência cardíaca mais precisas.
Muitos monitores cardíacos de peito também podem se conectar facilmente ao seu smartwatch, fitness tracker ou smartphone. Monitores cardíacos são úteis para vários cenários, incluindo se você é um atleta treinando para uma corrida, pois podem ajudar a melhorar seu desempenho ou ajustar suas metas.
Se você é uma pessoa média que malha por saúde ou diversão, acompanhar sua frequência cardíaca pode mantê-lo em sintonia com seu sistema cardiovascular, como monitorando ritmos cardíacos irregulares ou conhecendo sua variabilidade da frequência cardíaca (HRV).
Monitores cardíacos de peito têm a reputação de serem desconfortáveis para usar durante o exercício, mas encontramos alguns que passaram no teste de uso. Abaixo, você encontrará nossas escolhas para os melhores monitores cardíacos de peito. Atualizamos esta lista periodicamente à medida que novos modelos ficam disponíveis.
O Polar H10 é ideal para atividades ao ar livre. Você precisará baixar o aplicativo Polar Beat para tirar o máximo proveito. O aplicativo está disponível para iOS e Android e usa conectividade Bluetooth e ANT Plus para se conectar a diferentes dispositivos. O Polar H10 pode se conectar a dois dispositivos Bluetooth ao mesmo tempo, para que você possa conectá-lo tanto ao seu smartwatch quanto a um equipamento de fitness compatível, como algumas esteiras ou bicicletas ergométricas.
O monitor cardíaco é fácil de fixar e ajustar e vem em vários tamanhos para se adaptar à maioria dos usuários. A bateria deste monitor cardíaco dura até 400 horas.
O Wahoo Tickr X é um dos meus monitores cardíacos favoritos porque é confortável o suficiente para esquecer que estou usando. O monitor cardíaco é fácil de fixar e ajustar, e a faixa torácica se adapta a caixas de 23 a 48 polegadas. É também à prova d’água, então funcionará mesmo em seus suados. Você precisará baixar o aplicativo Wahoo (disponível para iOS e Android) para se conectar ao monitor cardíaco, mas também é compatível com mais de 50 aplicativos de fitness de terceiros e relógios Garmin.
De acordo com o site Wahoo, este monitor cardíaco oferece mais de 500 horas de vida útil da bateria.
Se você é um usuário leal Garmin ou deseja um monitor cardíaco com bateria de longa duração, você gostará do Garmin HRM-Pro. Impressionantemente, este monitor cardíaco pode durar cerca de um ano, desde que só seja usado uma hora por dia. A faixa torácica se encaixa confortavelmente em tamanhos de caixa que variam de 25 a 43 polegadas, mas existe uma extensora de faixa opcional que vai até 56 polegadas. Também é à prova d’água, portanto é apropriado para natação.
O Garmin HRM-Pro tem tanto Bluetooth quanto ANT Plus, e seu aplicativo está disponível para iOS e Android. É fácil conectar seu dispositivo via aplicativo e também é compatível com aplicativos de fitness de terceiros como Zwift ou Strava, desde que estejam emparelhados com Bluetooth.
Se você não está procurando gastar muito dinheiro em um monitor cardíaco, considere o CooSpo H808S. A faixa torácica CooSpo H808S usa ANT Plus e Bluetooth, tem seu próprio aplicativo (CoospoRide) e também pode se conectar a vários aplicativos de fitness de terceiros como Polar, Wahoo, Endomondo, UA Run, Garmin, Peloton e mais. Este monitor cardíaco oferece 300 horas de vida útil da bateria, o que não é o mais alto, mas é apropriado se você é um exercitante médio.
O MyZone MZ Switch é um dos monitores cardíacos de peito mais fáceis de usar para iniciantes. O kit vem com uma pulseira de pulso e torácica para obter resultados ainda mais precisos. Também inclui uma capa de transporte para que você possa manter tudo organizado junto.
