O que acontece com seu corpo quando você começa a tomar Ômega-3 todos os dias por 30 dias?

Cardio DF – Cardiologia e saúde cardiovascular em Brasília (DF)

• Aumento da quantidade de gordura no cérebro, o que pode melhorar a memória e o humor.
• Aumento da produção de DHA, um lipídio importante na formação do cérebro e na prevenção de declínio cognitivo.
• Redução dos níveis de triglicerídeos no sangue, o que pode reduzir o risco de doenças cardíacas.
• Aumento da produção de EPA, um ômega-3 anti-inflamatório que pode reduzir a inflamação no corpo.
• Melhora na pressão arterial, devido à redução dos níveis de triglicerídeos e à aumento da produção de EPA.
• Aumento da produção de ALA, outro ômega-3 importante para a saúde do coração.
• Melhora na qualidade do sono, devido à redução da inflamação e ao aumento da produção de DHA.
• Aumento da produção de anticorpos, o que pode ajudar a prevenir doenças cardíacas.
• Melhora na memória e no humor, devido à aumento da quantidade de gordura no cérebro.

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Note: O vídeo acima é um exemplo e não é o vídeo original do Cardio DF.

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