Utensílio de cozinha que virou um truque de saúde: como obter os benefícios do vinagre de maçã para a saúde –

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3 frases com as principais ideias:

  • Apple cider vinegar tem propriedades antimicrobianas e antioxidantes.
  • ACV pode ser benéfico para controlar níveis de açúcar no sangue e colesterol.
  • É importante diluir o ACV antes de consumir para evitar danos aos dentes e garganta.

    • Há uma boa chance de você ter visto os vídeos do TikTok sobre os benefícios à saúde e truques diários do vinagre de maçã. Nós também vimos. Isso nos levou a pensar se todo o hype em torno do ACV é verdadeiro ou se são apenas reivindicações exageradas. Depois de tudo, você realmente pode usá-lo para melhorar sua saúde e limpar sua casa? O vinagre tem uma longa história, remontando a pelo menos 5.000 a.C. Suas muitas utilizações incluem conservação, aromatização, decapagem e medicina. O vinagre de maçã, em particular, tem propriedades antimicrobianas e antioxidantes, e há pesquisas para apoiar pelo menos algumas das alegações circulantes sobre seus benefícios para o bem-estar. Sim, há benefícios à saúde com o vinagre de maçã se você tomar a dose adequada. Apenas não ignore os efeitos colaterais potenciais antes de usá-lo para o seu bem-estar. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre os possíveis benefícios para a saúde, efeitos colaterais e a melhor dosagem de vinagre de maçã a seguir.