Suco de frutas

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São o que se tem de mais saudável para o corpo, trazendo vários benefícios a saúde. Alguns deles são feitos com frutas cítricas que são os mais ricos em vitamina C, com ela tende de ter o aumento de imunidade no corpo evitando vários tipos de doenças e vírus.

Esses tipos de sucos são as melhores indicações para gestantes e mães em estado de amamentação. Aqui vai algumas das receitas de sucos cítricos:

  • Melão com Maracujá
  • Goiaba com Limão
  • Kiwi com Morango
  • Laranja, Cenoura e Brócolis
  • Manga com leite
  • Mamão com Laranja
  • Limão com Morango
  • Abacaxi com Hortelã
  • Laranja com Acerola

Esses sucos devem ser tomados logo em seguida de ser feitos.