Os 7 melhores óculos de bloqueio de luz azul para prevenir a fadiga ocular
Proteja suas preciosas córneas e tenha uma boa aparência enquanto faz isso.
Provavelmente, se você está lendo isso, seus olhos estão doendo de tanto apertar os olhos em uma tela brilhante (como seu telefone ou computador) por muito tempo. Você está certo em levar seus olhos cansados a sério, já que a exposição prolongada a telas pode levar a doenças terríveis, como cansaço visual e degeneração macular.
É importante pensar em como a exposição à luz azul dessas telas pode ser desgastante para os seus olhos e até mesmo ter um impacto negativo no sono – e é aí que os óculos de bloqueio de luz azul vêm em seu socorro. Com esses óculos práticos, pelo menos alguns dos raios azuis potencialmente problemáticos provenientes de sua tela digital são filtrados por uma lente especial para proteger melhor seus peepers da luz azul prejudicial.
Provavelmente, se você está lendo isso, seus olhos estão doendo de tanto apertar os olhos em uma tela brilhante (como seu telefone ou computador) por muito tempo. Você está certo em levar seus olhos cansados a sério, já que a exposição prolongada a telas pode levar a doenças terríveis, como cansaço visual e degeneração macular.
É importante pensar em como a exposição à luz azul dessas telas pode ser desgastante para os seus olhos e até mesmo ter um impacto negativo no sono – e é aí que os óculos de bloqueio de luz azul vêm em seu socorro. Com esses óculos práticos, pelo menos alguns dos raios azuis potencialmente problemáticos provenientes de sua tela digital são filtrados por uma lente especial para proteger melhor seus peepers da luz azul prejudicial.
A ciência mais recente sugere que a luz azul pode realmente afetar menos o sono do que o amarelo, mas ainda há evidências de que ficar olhando para telas digitais o dia todo pode bagunçar seu ritmo circadiano e inibir a produção de melatonina, o que pode impedir você de ter uma boa noite de sono. Mesmo que você não tenha certeza de que as horas olhando para uma tela são responsáveis por sua insônia e fadiga ocular, mitigar parte da exposição à luz azul com óculos bloqueadores de luz azul não faz mal.
Portanto, se você ficar olhando para a tela de um computador o dia todo e quiser bloquear o máximo possível de luz azul prejudicial, vamos encontrar os óculos de computador de luz azul certos. Assim que você colocá-los no rosto, começará a minimizar o cansaço visual, cuidará melhor do seu ritmo circadiano e terá aquele bombeamento de melatonina na hora de dormir. Eu prometo, conseguir o par certo de óculos de proteção contra luz azul é muito mais fácil do que comprar óculos graduados ou mesmo óculos de leitura. Existem muitas opções por aí – bloqueadores de luz azul com lentes transparentes e armação de plástico são abundantes, então você ficará bem usando sua proteção contra luz azul.
Eu fiz uma lista dos melhores óculos de bloqueio de luz azul lá fora hoje e cada opção é elegante e confortável. Você deve comprar um par o mais rápido possível para que possa minimizar a exposição à luz azul enquanto assiste pela metade a três horas de Netflix enquanto rola o Instagram sem pensar. Oh, que hora de estar vivo!
Peepers Clark Focus Blue Light Escolha de orçamento Os óculos de luz azul da Peepers são acessíveis (menos de US $ 30) e, com a ampliação, podem funcionar como óculos de leitura. A empresa afirma que sua tecnologia de luz azul pode filtrar 40% dos raios nocivos do espectro de luz azul – ideal para quando você está tentando evitar as armadilhas que vêm com a superexposição à luz artificial de uma tela de computador e prevenir o cansaço visual digital. Essas molduras quadradas super-modernas em forma de tartaruga imediatamente chamaram minha atenção. Se, como eu, você não quer ser sempre superextra, eles também vêm em tons neutros como preto e creme, para que você fique na moda enquanto minimiza a exposição à luz. $ 25 na Peepers
Prive Revaux Não se deixe enganar pelo nome chique Prive Revaux “Prive Revaux” parece que estou prestes a convencê-lo a comprar óculos de $ 300, mas na realidade esta marca de nome ostentoso vende óculos de bloqueio de luz azul por menos de $ 35. Suas lentes têm filtros de luz azul junto com um revestimento anti-reflexo para reduzir o cansaço visual. O nome desses óculos com filtro de luz azul não soa muito sofisticado, mas os estilos – há mais de três dúzias para escolher – são com inspiração de designer a um preço realmente acessível. $ 30 em Privé Revaux
Urban Outfitters Indigo Aviators Vibrações vintage Urban Outfitters Se você gosta de vibrações retrô-vovô como eu (e o Instagram), você vai adorar essas armações de aviador com borda dourada da Urban Outfitters. A tecnologia de filtragem de luz azul pode proteger seus olhos durante o tempo de tela e a moldura de metal fina não pesa em suas têmporas. A moldura também vem em ouro rosa moderno e por apenas US $ 18 por par, você pode usar as duas cores se você quiser mudar as coisas. US $ 18 na Urban Outfitters
Gunnar Intercept Proteção de nível profissional Gunnar Gunnar leva a sério a proteção de olhos com filtro de luz azul. A empresa tem um “espectro de fator de proteção de luz azul”, que varia da proteção mais baixa, de 35, à proteção para serviços pesados, de 98 (verifique essas lentes âmbar). Gunnar recomenda o fator de proteção 98 se você trabalha em seu computador tarde da noite, então esta opção de bloqueio de luz azul é para você workaholics e gamers (ou bingers HBO 2 da manhã). Eu escolhi o “Intercept” começando em $ 70 e cara, eles parecem intensos. Eles podem querer ser o seu único par “em casa”. $ 70 em Gunnar
Felix Gray Roebling Pareça inteligente, sinta-se inteligente Felix Grey Você deve ter reconhecido a marca Felix Grey devido ao seu marketing impressionante, apresentando pessoas atraentes ostentando essas armações elegantes. Todos os modelos da empresa parecem instantaneamente mais inteligentes apenas com o uso de um par. Junto com grande estilo, Felix Gray incorpora filtros de bloqueio de luz azul diretamente nas lentes e adiciona um revestimento anti-reflexo. Estas clássicas armações Roebling redondas vêm em um divertido azul ou marrom tartaruga, a partir de US $ 95. $ 95 na Felix Grey
Ottoto Savoy Super personalizável Ottoto Savoy Na Glasses USA, você pode adicionar sua proteção de “bloco digital” de luz azul a qualquer estilo de óculos por US $ 29, junto com sua prescrição de visão, se necessário (você também pode solicitar óculos de luz azul sem prescrição). Isso significa que você pode escolher entre um incontável número de molduras, mas eu fiz o trabalho para você e escolhi essas retrô legais que custam $ 98. A Glasses USA recomenda que as pessoas que passam mais de cinco horas por dia em um computador ou que olham para o telefone mais de 20 vezes por dia adicionem seu bloco digital às lentes. $ 98 na Óculos EUA
Eyeconic, Cole Haan CH5005 Marcas de designer Cole Haan Eyeconic é definitivamente o mais sofisticado do grupo, apresentando seleções de marcas de estilistas. A maioria dos óculos está acima de US $ 140, com armações da Calvin Klein, Nike e Cole Haan, para citar alguns. Você pode adicionar a tecnologia de bloqueio de luz azul TechShield a qualquer um de seus estilos, que a empresa diz reduzir a exposição à luz azul em até para 85%, tornando-os um dos óculos mais protetores que existem. Escolhi essas armações mais grossas da Cole Haan porque gosto de como elas são proeminentes, mas há muitas outras opções para se adequar ao seu estilo. $ 179 na Eyeconic
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As informações contidas neste artigo são apenas para fins educacionais e informativos e não têm como objetivo aconselhamento médico ou de saúde. Sempre consulte um médico ou outro profissional de saúde qualificado a respeito de qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica ou objetivos de saúde.
