A felicidade está nos seus hormônios. Os 4 mais importantes que você deve saber –

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Nossa saúde mental é amplamente influenciada por um dos quatro principais hormônios da felicidade: Dopamina, serotonina, endorfina e ocitocina.

Esses hormônios desempenham um grande papel em nosso humor e habilidade de regular as emoções. Níveis irregulares desses hormônios podem levar à depressão, um transtorno de humor comum.

Para observar a próxima Semana de Conscientização sobre Doenças Mentais, vamos analisar como esses hormônios podem desencadear felicidade.

  • Os hormônios da felicidade são: dopamina, serotonina, endorfina e ocitocina.
  • Esses hormônios desempenham um papel essencial no humor e na regulação emocional.
  • Compreender esses produtos químicos e como eles funcionam pode ajudar a encontrar maneiras de aumentar sua produção e dar a si mesmo o impulso de humor que você procura.