Acelere o crescimento do cabelo com estas vitaminas e dicas para cabelos mais longos e saudáveis ​​-

Se você está deixando o cabelo crescer, é provável que queira que ele pareça saudável e brilhante também. Leva tempo, mesmo que você esteja tomando todos os tipos de vitaminas corretas. Não se esqueça de que é perfeitamente normal perder entre 50 e 100 fios por dia. Se você estiver perdendo mais do que isso ou estiver preocupado que outros fatores estejam em jogo, pode ser interessante falar com seu médico e discutir as vitaminas certas para a saúde do cabelo.

Se você está tentando descobrir as melhores vitaminas e alimentos para acelerar o crescimento do seu cabelo, nós temos a solução. Reunimos as principais vitaminas para o crescimento capilar e o tipo de dieta que você precisa para ter cabelos longos e luxuosos.

As vitaminas fazem muitas coisas incríveis para o cabelo: elas podem auxiliar no crescimento celular, prevenir que os radicais livres o danifiquem, evitar o envelhecimento precoce e nutrir os folículos que estimulam o crescimento. Aqui estão as melhores vitaminas para o crescimento e espessura do cabelo.

• Biotina, também conhecida como vitamina B7;
• Vitamina A;
• Vitamina C;