4 DICAS de MUSCULAÇÃO para COMEÇAR a TREINAR (com Leandro Twin e Diego Paladini) O Manual do Homem Moderno apresenta 4 dicas de musculação para começar a treinar, com Leandro Twin e Diego Paladini. Vídeo 1 - Como começar a treinar Vídeo 2 - Importância da warm-up Vídeo 3 - Exercícios para pernas Vídeo 4 - Exercícios para braços Essas dicas são uma ótima referência para quem quer começar a treinar, mas lembre-se de que a musculação é uma atividade física que requer disciplina e dedicação. Se você quer ver o vídeo completo, clique aqui. Note: O Iframe é uma tag HTML que permite embedding de vídeos do YouTube em um site web. O conteúdo deste post foi gerado pelo sistema de inteligência artificial da https://dicas.link Assista o vídeo no youtube