1. Um terço dos adultos americanos não dormem o suficiente todas as noites, segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2. A privação do sono pode ter um impacto severo na sua saúde, por isso é crucial que você faça tudo o que puder para ter uma boa noite de sono todas as noites. Isso começa com o seu colchão. 3. Um dos benefícios de uma cama de solteiro é que é ideal para quem dorme sozinho ou tem pouco espaço. Também conhecida como cama de casal, uma cama de solteiro pode ser uma excelente solução quando você dorme sozinho ou está trabalhando com pouco espaço. Aqui, exploramos os muitos benefícios de uma cama de solteiro e o que esperar quando você for comprar uma. As dimensões padrão de uma cama de solteiro são de 54 x 74 polegadas. Costumamos nos focar no comprimento da cama, mas e quanto à largura de uma cama de solteiro? Pense assim: uma cama de solteiro é tão comprida quanto uma cama de solteiro, mas mais larga do que uma cama de solteiro. É mais estreita e curta do que uma cama de casal, e certamente muito menor do que uma cama de rainha ou cama king size. Colchões de solteiro também estão disponíveis em diferentes níveis de espessura, tipicamente medindo entre 8 e 14 polegadas. Para fácil referência, aqui está uma visão geral das medidas dos colchões: Tipo de colchão - Dimensões Cama de solteiro - 38" x 75" Cama de solteiro XL - 38" x 80" Cama de solteiro - 54" x 74" Cama de casal - 60" x 80" Cama king size - 76" x 80" Cama california king - 72" x 84" É importante observar que os colchões de solteiro podem às vezes variar levemente dessas medidas. Você pode encontrar que diferentes fabricantes às vezes variam ligeiramente de tamanho de tempos em tempos. Antes de escolher um colchão, certifique-se de checar as dimensões completas da cama de solteiro e confirmar que cabe tanto na sua armação de cama quanto no quarto. Existem algumas considerações a serem feitas ao determinar o melhor colchão de solteiro para o seu espaço. Antes de comprar um colchão, certifique-se de que ele caiba no seu espaço. O tamanho típico de um quarto para uma cama de solteiro é de aproximadamente 100 pés quadrados, embora mais espaço seja melhor. É imprescindível que o seu colchão caiba confortavelmente dentro do quarto, deixando ainda espaço suficiente para entrar e sair da cama. Reserve alguns pés a mais de espaço entre a parede e a cama para se mover com mais liberdade.