7 SUPERALIMENTOS para a PRÓSTATA AUMENTADA e os 4 PIORES que TODO HOMEM PRECISA EVITAR! O Cardio DF, uma das principais clinicas de cardiologia em Brasília (DF), apresenta neste vídeo um conjunto de alimentos e práticas saudáveis que podem ajudar a prevenir problemas de próstata e evitar os alimentos que devem ser evitados para manter uma saúde cardiovascular healthy. Os 7 SUPERALIMENTOS para a PRÓSTATA AUMENTADA: Tomate: O tomate é rico em licopeno, um antioxidante importante para a saúde da próstata. Brócolis: O broto de brócolis é rico em sulforafano, um composto que pode prevenir o crescimento de células cancerígenas da próstata. Crucíferos: Os crucíferos, como brócolis e repolhos, são ricos em sulforafano e podem ajudar a prevenir o câncer de próstata. Frutas vermelhas: As frutas vermelhas, como morango e mirtilo, são ricas em antioxidantes e podem ajudar a proteger a próstata contra o câncer. Saw palmetto: O saw palmetto é rico em compostos que podem ajudar a prevenir o câncer de próstata. Abacate: O abacate é rico em omega 3 e pode ajudar a prevenir o câncer de próstata. Chá de borracha: O chá de borracha é rico em compostos que podem ajudar a prevenir o câncer de próstata. Os 4 PIORES que TODO HOMEM PRECISA EVITAR: Alimentos ultraprocessados: Evite alimentos industrializados, como refrigerantes e doces, que são ricos em açúcar e gordura. Gorduras saturadas: Evite gorduras saturadas, como carne vermelha e presuntos, que podem aumentar o risco de câncer de próstata. Alcool: Evite beber alcool em excesso, pois ele pode aumentar o risco de câncer de próstata. Obesidade: Mantenha um peso ideal e evite obesidade, pois ela pode aumentar o risco de câncer de próstata. O Cardio DF espera que este vídeo tenha ajudado a você a entender melhor como cuidar sua próstata e evitar os alimentos que podem prejudicar sua saúde. Não se esquece para fazer consultas com um profissional de saúde para mais informações sobre como cuidar sua próstata. O conteúdo deste post foi gerado pelo sistema de inteligência artificial da https://dicas.link