O que acontece se você come CANELA todos os dias? Quais os benefícios da CANELA? A canela é um superalimento que pode trazer muitos benefícios para sua saúde, desde reduzir o risco de doenças cardíacas até ajudar a controlar a pressão arterial. Benefício número 1- A canela pode reduzir seu risco de doenças cardíacas A canela tem efeito anti-inflamatório, que pode inibir algumas substâncias que inflamam o corpo. A canela é rica em antioxidantes e polifenóis, que neutralizam os radicais livres que danificam o endotélio. A canela pode reduzir o colesterol LDL e triglicérides. Benefício número 2- A canela pode desinflamar seu corpo A canela tem efeito anti-inflamatório, que pode inibir algumas substâncias que inflamam o corpo. A canela é rica em antioxidantes e polifenóis, que neutralizam os radicais livres que danificam o endotélio. Benefício número 3- A canela pode reduzir seu risco de doenças neurodegenerativas A canela tem efeito anti-inflamatório, que pode inibir algumas substâncias que inflamam o corpo. A canela é rica em antioxidantes e polifenóis, que neutralizam os radicais livres que danificam o endotélio. Benefício número 4- A canela pode ajudar a controlar a pressão arterial A canela tem um efeito vasodilatador, que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos. A canela pode reduzir a pressão arterial sistólica e diastólica. E para você começar a consumir canela, é importante lembrar que o excesso também pode ser prejudicial. Consumir uma colher de chá de canela por dia deve ser suficiente para aproveitar seus benefícios. O que acontece se você come CANELA todos os dias? Quais os benefícios da CANELA? A canela é um superalimento que pode trazer muitos benefícios para sua saúde, desde reduzir o risco de doenças cardíacas até ajudar a controlar a pressão arterial. Clique aqui para assistir ao vídeo Essa é uma lista de alguns dos benefícios da canela, mas existem muitos outros. Se você não está consumindo canela ainda, comece agora e experimentar os benefícios sozinho. Autor: Cardio DF - Cardiologia e saúde cardiovascular em Brasília (DF) O conteúdo deste post foi gerado pelo sistema de inteligência artificial da https://dicas.link