Se você gosta de tomar suas vitaminas e suplementos em forma de goma, talvez você já tenha ouvido falar da tendência das gomas de musgo do mar – especialmente em relação aos produtos favoritos de celebridades e influenciadores. Bella Hadid, por exemplo, bebe gel de musgo do mar como parte de sua rotina matinal. As gomas de musgo do mar são, claro, criadas usando musgo do mar, também conhecido como alga vermelha ou musgo irlandês, um tipo de alga que cresce nas costas da Europa, Reino Unido e América do Norte.
O musgo do mar contém antioxidantes, minerais, gorduras poliinsaturadas e vitaminas. Enquanto as algas têm sido utilizadas para fins alimentares e medicinais em todo o mundo por milhares de anos, seu atual aumento como um popular suplemento de saúde tem estimulado pesquisas adicionais sobre seus benefícios. A maneira como as gomas de musgo do mar são feitas pode variar entre as receitas, mas geralmente têm muitas semelhanças, começando pelo seu principal ingrediente: sim, é o musgo do mar.
Os grânulos de musgo do mar podem ajudar na digestão devido às suas altas concentrações de fibras e prebióticos, que podem trabalhar juntos para melhorar a saúde e funcionalidade do intestino. O musgo do mar contém muitos componentes que podem ajudar na saúde e beleza da pele, dos cabelos e das unhas. Muitos desses componentes trabalham em conjunto para auxiliar na produção de colágeno do corpo, o que desempenha um papel significativo na saúde e aparência de nossa pele, cabelos e unhas.
- O musgo do mar contém 92 dos 102 minerais e nutrientes de que o corpo humano precisa.
- As gomas de musgo do mar podem ajudar a melhorar a digestão devido às altas concentrações de fibras e prebióticos.
- O musgo do mar possui muitos componentes que podem indiretamente ajudar o sistema imunológico.