Dor no peito devido à ansiedade: os sintomas e 4 coisas a fazer quando isso acontece –

• O fim do ano é um momento comum para experimentar ansiedade.
• Ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse.
• É importante diferenciar entre um ataque de ansiedade e um ataque cardíaco.

O final do ano é um momento comum para experimentar ansiedade. Entre o estresse de viagens, finanças e planos para o novo ano, muitas coisas estão acontecendo ao mesmo tempo. Justamente um desses pode ser altamente estressante. À medida que a temporada de festas e o ano de 2024 chegam ao fim, é normal experimentar ansiedade. Por um lado, a temporada de festas pode ser estressante com todas as viagens, compra de presentes e malabarismos de horários. Por outro lado, começar um novo ano também pode ser ansiedade-induzindo conforme você planeja os próximos 12 meses e se pergunta o que acontecerá em 2025.

Enquanto você provavelmente está familiarizado com sintomas comuns de ansiedade como sentir-se inquieto, fatigado ou irritável, um ataque de pânico ou de ansiedade pode causar sintomas mais intensos como náuseas, aumento da frequência cardíaca e dor no peito. Segundo um estudo de 2018, em 30% a 40% dos pacientes atendidos na sala de emergência por dor no peito de baixo risco, a ansiedade é a causa. No entanto, diferenciar entre um ataque cardíaco e dor no peito causada por ansiedade pode ser desafiador, especialmente se você estiver no meio de um ataque de ansiedade.

Vamos discutir mais sobre como a ansiedade afeta o corpo, bem como a diferença entre um ataque de ansiedade e um ataque cardíaco. Também forneceremos algumas dicas para lidar com dor no peito causada por ansiedade.