Este recurso oculto do iPhone pode ajudá-lo a relaxar ou se concentrar

Quando a Apple lançou o iOS 17.5 em maio, a gigante da tecnologia introduziu uma série de novos recursos para o seu iPhone, como alertar para rastreadores de terceiros desconhecidos e um novo jogo de palavras chamado Quartiles. No entanto, o iOS 15, que foi lançado em 2021, trouxe um recurso oculto para o seu iPhone que poderia ajudá-lo a se concentrar ou relaxar, chamado Background Sounds. Este recurso oferece seis diferentes ruídos ambientes que tocam em loop: chuva, riacho e oceano, além de ruídos claros, equilibrados e escuros, que são diferentes tons de white noise. Você pode tocá-los sozinhos ou sob qualquer aplicativo de podcast, música ou streaming de vídeo. Então, em vez de comprar uma nova máquina de ruído branco, economize dinheiro e use apenas o seu iPhone.

Ler mais: White Noise vs. Brown Noise: Qual é o melhor para dormir? Ouvir sons naturais pode reduzir o estresse, aliviar a dor percebida e promover uma disposição mais positiva, de acordo com pesquisas do Proceedings of the National Academy of Sciences. White noise poderia ajudar adultos a aprender novas palavras e poderia melhorar a aprendizagem em ambientes cheios de distrações, de acordo com diferentes estudos. Sons naturais e ruído branco também podem ajudar a embalar os ouvintes para dormir. Veja como habilitar os Sons de Fundo no seu iPhone.