Altas temperaturas podem estar diminuindo lá fora, mas os que têm sono quente como eu ainda enfrentam noites suadas e inquietas. Se você tem sono quente, sabe o desafio de acordar encharcado de suor e tentar se refrescar nas primeiras horas do dia. Então, o que podemos fazer?
Mudar para roupas de cama mais leves só pode ajudar até certo ponto quando você já está insuportavelmente quente. Mas há uma solução melhor. Se você acompanha o ciclo de notícias de bem-estar ou influenciadores de saúde como Andrew Huberman, você já pode estar familiarizado com a marca Eight Sleep. Já testei inúmeros lençóis de resfriamento, travesseiros de resfriamento, edredons de resfriamento e colchões de resfriamento. No entanto, nenhum desses produtos se compara à sensação gelada da capa Eight Sleep.
O Eight Sleep Pod é uma capa de colchão controlada por temperatura que se conecta a um tanque de água elegante ao lado da cama. Em seguida, as bobinas incorporadas na capa circulam a água por todo o colchão. Com base em suas preferências inseridas no aplicativo da Eight Sleep, o Pod aquecerá ou esfriará automaticamente o seu lado. Se você dorme com um parceiro, pode escolher ter uma metade quente enquanto eles podem ter um lado frio. O Pod o aquece e esfria durante toda a noite, imitando o ciclo natural de temperatura do corpo para que você esteja na temperatura certa para cada estágio do sono.
- A capa do Eight Sleep Pod 3 tem controle de temperatura impressionante.
- O sistema de software Autopilot aquece e resfria automaticamente ao longo da noite.
- O Pod rastreia sua frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca e ritmo respiratório.