Guia de equipamentos de corrida: tudo o que você precisa para o ano novo –

1. Se deseja se tornar um corredor melhor em 2025, é hora de começar.
2. O treinamento de inverno exigirá dedicação, disciplina e o equipamento certo.
3. Aqui estão algumas recomendações de equipamentos de corrida essenciais para o inverno.

Feliz Ano Novo! Se você resolveu se tornar um corredor melhor em 2025, agora é a hora de começar. Mas isso pode não ser fácil. Com o clima extremamente frio em muitas partes do país, é tentador se enrolar com um chocolate quente e aproveitar a Netflix. No entanto, as corridas de primavera estão logo ali. Esteja você procurando correr sua primeira corrida de 5 km ou conquistar outra estrela da Abbott World Major Marathon, o treinamento não pode parar por causa do frio e da neve. Superar os próximos meses exigirá dedicação, disciplina e o equipamento certo. Falando por experiência própria, passei o último inverno treinando para a Maratona de Boston. Agora estou desenterrando minhas roupas térmicas favoritas enquanto me preparo para correr a Maratona de Londres da TCS em 27 de abril.

O equipamento de corrida de inverno pode às vezes ser bastante caro, mas economizar nas suas camadas-chave pode deixá-lo com frio e miserável. O segredo é procurar promoções e obter o melhor custo-benefício possível. Aqui está uma lista dos meus equipamentos de corrida de inverno favoritos.

É um fato: corredores adoram meias. Quando eu era criança, costumava gemer quando encontrava meias na minha meia natalina. Agora fico animado. Corredores não economizam quando se trata de meias. Elas podem fazer a diferença entre terminar uma corrida feliz ou mancando até o final com os pés sangrando. Por isso, sempre há mais de um par de Feetures trocados na troca de presentes anual da minha equipe de corrida. Com preço de cerca de $18 o par, as meias coloridas e duráveis da Feetures são as minhas preferidas para treinamento e corridas. Especificamente, as versões “Elite” das meias oferecem compressão direcionada que ajuda a proteger e suportar seus pés enquanto você corre, sem sentir muito pesado. Quando as temperaturas caem abaixo de zero, eu pego meu par de meias da Smartwool Cold-Weather Run. Quando se trata de manter os pés quentes e secos sem adicionar muito volume, você simplesmente não pode superar a lã. Com $24, vale a pena o investimento. Assim como outros produtos da Smartwool que usei, elas conseguiram sobreviver a várias lavagens sem encolher como as meias de lã às vezes fazem.

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