Escolher um colchão para dormidores de costas pode ser overwhelming. Você precisa de um colchão que seja suficientemente firme para manter a coluna alinhada à noite, mas que não seja tão firme a ponto de ficar desconfortável. Porém, aqui está a coisa: muitas boas opções de colchão encontram o equilíbrio perfeito entre suporte e conforto.
Você tem muitas opções para analisar. Na CNET, nossa equipe de especialistas testou mais de 200 colchões, então sabemos precisamente o que os dormidores de costas precisam. No entanto, o que funciona para outra pessoa pode diferir do colchão ideal para você. Por isso escolhi vários colchões nesta lista que são melhores para diferentes tipos de dormidores de costas para que você encontre qual mais se assemelha às suas necessidades.
Em geral, dormidores de costas tendem a preferir colchões mais firmes porque eles fornecem suporte suficiente para manter a coluna em posição natural enquanto dormem. Como tal, a maioria dos colchões nesta lista terá um lado mais firme na escala. Então, você quer escolher um colchão médio para firme médio (6 em uma escala de 10) ou mais alto.
Enquanto testávamos, descobrimos que o melhor colchão geral para dormidores de costas é o colchão clássico Saatva. Saatva é um colchão de luxo com um topo macio de travesseiros e um sistema de suporte de duas camadas de mola. Qualquer dormidor de costas vai amar o conforto e suporte do colchão Saatva.
O Purple Restore também é uma boa opção para dormidores de costas que gostam da sensação única proporcionada pela grade de gel Purple. Já o Nectar é perfeito para quem prefere a sensação acolchoada da espuma de memória. E o Allswell Brick é uma opção em budget para quem procura um colchão básico, porém firme o suficiente.
Fatores como tipo físico, preferência de sensação, orçamento e firmness também influenciam na escolha. Os dormidores de costas, em geral, se dão melhor com colchões na faixa de média a firme firmeza. Isso ajuda a manter a coluna alinhada durante a noite.