Melhor entrega de refeição preparada para 2021: Colheita Diária, Fresco, Home Chef e muito mais, comparada

Publicado em 19 de janeiro de 2021 por allan

Estamos falando sem complicações, refeições saudáveis preparadas e kits de refeições prontas para forno entregues em sua porta todas as semanas.

Mesmo que você não tenha feito uma resolução oficial, pode estar interessado em encontrar uma maneira de se alimentar de forma mais saudável este ano. Encontrar o serviço de entrega de refeições mais preparadas para as suas necessidades pode ser uma maneira fácil de atingir esse objetivo – também é algo que você pode fazer para reduzir qualquer pressão que possa sentir se estiver tentando cozinhar o tempo todo em meio a uma pandemia.

Se você está tentando quebrar o hábito de levar comida gordurosa, há uma abundância de serviços de entrega de refeições saudáveis e preparadas, projetados para mantê-lo na linha, mental e fisicamente. Essas empresas fornecem opções de refeições nutritivas e totalmente preparadas que quase não requerem trabalho preparatório, exatamente zero viagens à loja e irão ajudá-lo a controlar as calorias e proteínas se você estiver tentando fazer uma dieta mais saudável e balanceada. No mínimo, os kits de refeição tiram algo do seu prato (entendeu?) Pelo menos uma ou duas noites por semana, e isso definitivamente vale a pena tentar.

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Os serviços de entrega de refeições preparadas prosperaram este ano, pois todos nós descobrimos maneiras de nos mantermos saudáveis, mas também de ficarmos mais dentro de casa. Tirar as suposições do jantar com uma refeição totalmente preparada pode oferecer um alívio bem-vindo e você tem muitas opções, quer esteja querendo manter uma dieta vegetariana, refeição ceto ou paleo ou comer principalmente alimentos orgânicos. Existem alguns tipos diferentes de serviços de refeições preparadas para escolher, por isso separamos as diferenças junto com um mergulho profundo em alguns dos serviços de entrega de refeições mais populares em 2021.

Entrega de comida preparada

O que exatamente é um serviço de entrega de refeições preparadas? Este tipo de serviço de entrega de refeições enviará refeições totalmente preparadas, muitas vezes nutritivas, direto para a sua porta. A partir daí, é tão simples quanto parece: basta puxar uma refeição deliciosa de sua geladeira ou freezer e aquecê-la – sem a necessidade de cozinhar – e você terá um almoço ou jantar satisfatório pronto para levar.

As opções de cardápio são infinitas e certos serviços de entrega de refeições preparadas, como Freshly e Veestro, observaram hábitos alimentares saudáveis modernos, oferecendo cardápios preparados sob medida para quase todas as preferências dietéticas, incluindo carnívoros, vegetarianos, flexitarianos, veganos e outras dietas baseadas em vegetais. Eles também podem atender a pessoas com restrições dietéticas que seguem uma dieta cetônica, paleo, com baixo teor de sódio, sem glúten, orgânica, com baixo teor de carboidratos, baixo teor de açúcar ou de calorias. Até mesmo um comedor exigente encontrará algo que goste!

A maior parte desses serviços de assinatura de refeições despacha seus alimentos pré-fornecidos e pré-cozidos congelados ou parcialmente congelados. Como as refeições entregues chegam em remessas de quatro ou mais, a maioria das refeições deve ser colocada no freezer para que você possa descongelá-las e comê-las ao longo da semana ou do mês. Mesmo que você não planeje comer uma das refeições todos os dias – ou mesmo todas as semanas – ter um ou dois pratos preparados no freezer para aqueles momentos de confusão pode ser uma dádiva de Deus total.

Você pode estar se perguntando como eles diferem das refeições congeladas ou jantares clássicos de TV que você encontra no supermercado – e é uma pergunta justa. Por um lado: a maioria é feita antes do envio para você, então cada refeição individual é significativamente mais fresca – o que você pode provar com frequência. Como não ficam nas prateleiras dos freezers dos supermercados, a maioria também não contém conservantes prejudiciais à saúde ou montes de sal. Por fim, esses serviços de entrega de refeições preparadas usam ingredientes de maior qualidade, em geral, e são um pouco mais criativos com suas receitas rotativas, embora variem de marca para marca. As refeições preparadas variam de US $ 8 a US $ 15 por refeição, dependendo do serviço que você escolher e do plano de refeição específico que você escolher.

Kits de refeições prontas para forno

Outra opção a ser considerada são as entregas de kits de refeições prontas para forno que ainda precisam ser cozidos, mas requerem um mínimo de preparação, esforço ou habilidade técnica. Você pode estar se perguntando como eles diferem dos serviços de entrega de kit de refeição padrão. Embora a revolução do kit de refeição, que levou a nomes conhecidos como Blue Apron e HelloFresh, tenha como objetivo fornecer os ingredientes básicos e as instruções sobre como preparar uma refeição deliciosa, você pode não ter tempo ou paciência para cozinhar tanto . Kits de refeições prontas para forno são apenas isso: uma refeição fresca pronta para ser montada e cozida sem receitas complicadas ou preparação cansativa.

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Esses planos de entrega de refeição “prontos para o forno”, que ficam em algum lugar entre um kit de refeição clássico e uma entrega de refeição, são crus, mas pré-montados para serem colocados juntos para serem assados, tor rados, fritos ou jogados na panela elétrica sem nenhuma preparação importante para uma refeição saudável e fresca. Pense em pratos simples como peito de frango assado com vegetais pré-cortados e um molho saboroso. O Home Chef ainda fornece a bandeja de cozimento em muitos de seus kits de refeição, portanto, não há exatamente o que fazer depois de limpar.

Apenas um lembrete: embora muitos dos serviços de plano de refeição que selecionamos estejam totalmente preparados, os serviços do kit de refeições como o Home Chef e Gobble ainda não foram preparados, então saiba que você ainda ligará o forno – e por favor, não coma qualquer frango cru.

Embora eu não tenha sido capaz de provar tudo de cada uma das opções de serviço de refeição listadas, tive a chance de provar as opções de refeição de cada entrega de refeição ou programa de kit de refeição pronta. Como você lerá, alguns desses serviços de entrega de refeições e kits de refeições são centrados em um conceito específico. O Home Chef, por exemplo, tem kits de refeições simples transformados em ciência com ingredientes frescos e receitas que já são preparadas para serem concluídas em menos de 15 minutos. Outros, como o Veestro, são especializados em refeições vegetarianas e veganas pré-preparadas ou preparadas para aqueles que não têm carne ou laticínios, mas ainda procuram uma alternativa para cozinhar.

Admito que ainda não há nada como uma refeição caseira, mas alguns desses serviços simples e acessíveis podem ser ideais para aliviar sua carga de cozinhar e reduzir as idas ao mercado neste outono e inverno.

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Aqui estão os melhores serviços de entrega de refeições preparadas e kits de refeições prontas para forno em 2021, que atualizamos periodicamente.

O melhor kit de refeição pronta para forno que você ainda terá que cozinhar (um pouco) Chef caseiro Chef caseiro A Home Chef é uma empresa popular de entrega de refeições e lançou recentemente uma linha de pratos prontos para o forno, como frango cajun com arroz e feijão, destinado a tirar quase todo o trabalho do jantar, mas ainda entregando comida caseira, tecnicamente falando. Se forem opções de refeições prontas no forno, você vai querer escolher as refeições frescas e fáceis do Home Chef, que são focadas em opções fáceis de preparar no forno. Além disso, este serviço de entrega de refeições oferece refeições prontas para grelhados para o verão, saladas de entrada de 15 minutos para aqueles que desejam refeições mais leves ou em fogão lento que também exigem preparação e limpeza mínimas. Esta nova categoria do Home Chef foi projetada para ter pouca habilidade técnica e é uma boa opção se você deseja um plano de entrega de comida caseira, mas não está interessado em se inscrever em um instituto de culinária para que isso aconteça. Preço: não importa como você o fatie, um kit de entrega de refeição do Home Chef se divide em pouco menos de US $ 10 por porção. A maioria das pessoas escolhe de seis a oito refeições por semana, então o custo médio é de cerca de US $ 70. Mas você pode escolher no mínimo seis porções e no máximo 12 e economizará um pouco mais com um pedido maior. Veja no Home Chef

Melhor entrega de refeição para café da manhã, smoothies e almoços rápidos Colheita Diária Colheita Diária O Daily Harvest foi lançado em 2015 com um exército de smoothies congelados e prontos para misturar, sopas pré-fabricadas e potes de grãos saudáveis para manter estocados no freezer. Algumas das tigelas e sopas poderiam passar por jantar, mas eu gosto mais delas para um almoço ou café da manhã descomplicado. Dependendo da oferta específica, você pode colocá-lo em uma panela ou frigideira para aquecer e comer. Ou adicione leite de nozes e misture, como com os smoothies cheios de proteínas, tigelas de aveia ou lattes. Este é um ótimo serviço de entrega de refeições à base de plantas se você quiser simplificar sua semana e manter um plano de alimentação congelada saudável. O Daily Harvest usa muitos grãos antigos, aveia e superalimentos em suas receitas, que são em sua maioria satisfatórios e bem equilibrados em termos de sabor.Pricing: com tantas ofertas e opções diferentes, você pode realmente escolher o que quiser, exceto sopas, smoothies e chia as tigelas podem custar apenas US $ 6 por porção, se você solicitar uma assinatura e a granel. Veja no Daily Harvest

Melhor entrega de refeição para vegetarianos e veganos Veestro Veestro Se você está procurando uma opção vegetariana, a Veestro oferece um amplo plano de entrega de refeições com menu de refeições 100% vegetais preparadas para aqueles que seguem uma dieta vegana ou vegetariana. As ofertas de comida vegetariana da Veestro incluem pratos como tofu com molho de curry vermelho, ossobuco de cenoura e frango frito. O Veestro usa mais alternativas de carne do que cenoura roxa nas refeições, então se você gosta de seitan, tempeh e outros ingredientes falsos, este é um bom serviço de entrega de comida para verificar. O carnívoro em mim tem que admitir que muitas das opções vegetarianas e as refeições à base de plantas que experimentei no Veestro eram tão satisfatórias quanto a comida a que estou acostumada. Eu sugeriria este plano de refeição para quem está tentando cortar carne, mas não se tornando um vegetariano completo, já que grande parte da comida é projetada para replicar a dieta de um carnívoro e contribui para uma aterrissagem suave. Preços: O serviço de entrega de refeições preparadas Veestro quebra para cerca de US $ 11,70 por refeição para 10 refeições, embora seja mais caro para um pedido único. Este serviço de entrega de refeição vegana fica mais barato, no entanto, se você escolher um plano de 20 refeições (US $ 10,80 por refeição). Veja na Veestro

Melhor serviço de entrega de refeições para contagem de calorias e dieta Freshology desenvolvido por Diet-to-Go Freshology Você deve ter adivinhado pelo nome, mas este serviço de entrega de refeições saudáveis não é especializado em purê de batata cremoso ou macarrão com queijo. Dependendo de seus objetivos nutricionais, você pode se concentrar em menus específicos, como refeições vegetarianas, com baixo teor de carboidratos ou ceto, ou ajudar a controlar o diabetes. Todas as informações nutricionais e calóricas do plano de refeições são fornecidas para ajudá-lo a cumprir essas metas de dieta. A Freshology desenvolvida por Diet-to-Go tem como objetivo ajudar os clientes a se manterem na linha o dia todo, com uma gama completa de opções de café da manhã, almoço e jantar. Há menos ênfase na entrega de alta cozinha, mas sim refeições saudáveis e nutritivas, totalmente preparadas com boas proteínas, e você encontrará muita proteína magra, grãos inteiros e vegetais verdes sem uma tonelada de pompa e circunstância. Preço: os planos de refeição personalizáveis começam em US $ 10 por refeição. Você pode ter até três refeições por dia entregues, se realmente não quiser cozinhar. Sempre. Veja em Freshology

Melhor para entrega de refeição gourmet Home Bistrô Home Bistrô O Home Bistro é definitivamente o serviço de entrega de refeições mais caro da lista, mas isso porque as refeições gourmet são de alto calibre, com certeza. Você encont rará um pouco menos de peito de frango grelhado ou pratos de massa simples, mas proteínas mais complicadas, como costelinha refogada com Chianti, lombinhos de porco Peri-Peri e salmão romã grelhado no carvão com o Home Bistro. Embora este kit de comida para viagem seja mais caro – comparável à comida para viagem – se você comer muita carne, mas não tiver toneladas de comida preparada ou opções de entrega em sua área, este é um bom serviço de entrega de comida para experimentar. E como você pode pedir esses pratos preparados à la carte, você sempre pode guardá-los para ocasiões especiais. Preço: as refeições individuais custam entre US $ 19 e US $ 27. Você pode solicitar refeições do Home Bistro à la carte ou pacotes de sete, 10 ou 20 refeições para entrega semanal ou quinzenal. Veja no Home Bistrô

Menção honrosa para kit de refeição pronta que você ainda precisa cozinhar (um pouco) Devorar Devorar Gobble também não significa refeições preparadas tecnicamente, mas com muitos dos jantares de kit para viagem levando apenas 15 minutos para cozinhar, pode muito bem ser. A equipe do Gobble faz todo o trabalho de preparação da receita – picar, cortar, medir – para que você possa entrar em um cacio e pepe com camarão e aspargos ou bife de lombo com purê de batata com os ingredientes predeterminados. Gobble é outra ótima opção para entrega de refeição se seu objetivo é comida preparada na hora com muito pouco esforço.Preço: Os kits de refeição Gobble começam em US $ 12 por porção, mas você pode experimentar suas primeiras seis refeições por apenas US $ 36 como oferta única. Veja em Gobble

Melhor entrega de refeição para comida caseira com um toque saudável Recentemente Recentemente Entrega na hora refeições pré-cozinhadas (frescas, não congeladas) à sua porta. Embora este serviço de entrega de refeições tenha muitas opções de receitas saudáveis, Freshly é uma das melhores opções se você quiser que uma refeição ocasional ou comida reconfortante seja entregue na sua porta. Penne à bolonhesa, bife de pimenta com purê de batata e caçarola de frango são apenas algumas das opções mais fortes que você pode ter na hora. Mas também existem opções mais saudáveis e de baixo consumo de energia para se manter honesto. Desculpe o jogo de palavras, mas Freshly tinha algumas das refeições com ingredientes mais frescos, provavelmente porque não chegaram congelados. Nem tudo parece ser de qualidade de restaurante, mas esta empresa oferece muitos produtos para agradar ao público, incluindo frango tikka masala e macarrão com cobertura de pimenta e queijo. Preço: quanto mais você pede, mais você economiza com Freshly e a diferença é significativa. Quatro refeições por semana chegam a $ 11,50 por refeição, mas sobe para 12 e o preço por refeição cai para $ 8. Veja em Freshly

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As informações contidas neste artigo são apenas para fins educacionais e informativos e não têm como objetivo aconselhamento médico ou de saúde. Sempre consulte um médico ou outro profissional de saúde qualificado a respeito de qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica ou objetivos de saúde.