Melhores esteiras para o lar de 2025 | Revisões e comparações em esteira

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Correr ao ar livre, cercado pela beleza da natureza ou pela agitação da cidade, tem seu charme. No entanto, há uma atração única em usar uma esteira dentro de casa. Além dos benefícios gerais da corrida, como a melhoria da saúde cardiovascular e do bem-estar psicológico, um estudo da Mayo Clinic descobriu que caminhar em uma esteira pode aumentar significativamente o desempenho cognitivo. E, claro, há o conforto de estar em casa – uma pausa para o banheiro? Sem problemas!

Como corredor e testador de produtos, avaliei diversas esteiras, incluindo modelos populares da Peloton, NordicTrack e BowFlex. Para este guia, foquei em características como velocidade, inclinação e conforto para determinar seu valor. Como as esteiras são um investimento significativo, também analisei quais modelos valem realmente o investimento. Se você deseja alcançar seus objetivos fitness, estas são as esteiras que recomendo.

Melhor Esteira Geral: NordicTrack Commercial 2450

A NordicTrack Commercial 2450 foi, de longe, a melhor esteira que testei. É um modelo grande, mas vale a pena se você deseja todos os recursos que uma esteira de alta tecnologia pode oferecer. A tela de toque ajustável de 22 polegadas facilita a visualização do treino e pode ser inclinada se você quiser fazer um exercício no chão. Ela tem configurações de inclinação e declive, variando de 0 a 15% de inclinação e até 3% de declive, uma característica rara em esteiras. Com o programa iFit da NordicTrack, você pode personalizar sua própria rota de corrida usando o Google Maps, permitindo que você se exercite em qualquer lugar do mundo. A tecnologia de ajuste automático é impressionante, permitindo que um instrutor virtual ajuste a inclinação e a velocidade durante a aula, criando a sensação de estar realmente no terreno apresentado no treino.

Peloton Tread: Design Moderno e Tela Grande

O Peloton Tread é conhecido por seu design elegante e tela grande de 23,8 polegadas, a maior desta lista. Embora seja um modelo grande que não dobra, é adequado para pessoas de todas as alturas, com capacidade para suportar até 300 kg. A velocidade máxima é de 12,5 mph, com inclinação de até 12,5%, mas sem opção de declive. O controle de velocidade é feito por um dial à direita e um botão de inclinação à esquerda, ideal para treinos intervalados. A esteira oferece uma corrida suave e silenciosa, mas a falta de recursos extras no console pode ser um ponto negativo para alguns.

Horizon 7.0 AT: Simplicidade e Bom Custo-Benefício

A Horizon 7.0 AT é uma esteira sólida e acessível, com preço abaixo de US$ 1.000. Ela não possui tela de toque, mas tem um console funcional com várias opções de exibição. A esteira é silenciosa e adequada para pessoas mais altas, com uma capacidade de peso de 325 kg. A principal vantagem é que você não precisa assinar programas de treino para usá-la, podendo conectar-se a apps de terceiros como iFit, Peloton ou Netflix.

BowFlex Treadmill 10: Robustez e Capacidade Máxima

A BowFlex Treadmill 10 é ideal para quem busca uma esteira robusta, com capacidade de peso de até 400 kg, a mais alta da lista. Ela inclui opções de inclinação e declive e tem uma velocidade máxima de 12 mph. A esteira é silenciosa e suave, mas a tela de 10 polegadas pode parecer pequena em relação ao tamanho do equipamento. O programa JRNY, incluído gratuitamente no primeiro ano, oferece uma variedade de treinos e aulas.

Echelon Stride: Compacta e para Espaços Pequenos

Para quem tem espaço limitado, a Echelon Stride é uma excelente opção. Ela é compacta, dobrável e fácil de armazenar, com capacidade de peso de 300 kg. A velocidade máxima é de 12 mph, mas a inclinação é limitada a 10%. A falta de uma tela de toque pode ser um ponto negativo, mas a esteira compensa com seu design prático e a capacidade de conectar-se a apps de música e fitness.

Tabela Comparativa

Escolher a esteira certa depende de suas necessidades e orçamento. Seja para corridas intensas ou caminhadas leves, há uma opção que se encaixa no seu estilo de vida. A manutenção adequada e a escolha do modelo certo garantem que sua esteira dure por muitos anos, ajudando você a alcançar seus objetivos fitness sem sair de casa.

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