Melhores máscaras de sono para 2024 –
Se você é do tipo que precisa de um quarto totalmente escuro para conseguir dormir, entende a dificuldade. Infelizmente, nem sempre é possível – e é aí que entra uma máscara de dormir. As melhores opções de máscara de dormir vão bloquear a luz para que você consiga um sono de qualidade. Seja viajando, seu parceiro precisa de uma luz noturna ou os holofotes de segurança do vizinho incidem diretamente no seu quarto, uma máscara de dormir é o acessório perfeito para ajudá-lo a ter seu merecido descanso.
A exposição à luz antes de dormir (até mesmo a luz azul das telas) pode atrapalhar a produção de melatonina no organismo. Sem melatonina suficiente, fica mais difícil para o cérebro avisar o corpo que é hora de dormir – frequentemente causando insônia. Com auxílio de uma máscara de dormir, um estudo encontrou que os participantes passavam mais tempo na fase REM do sono graças à limitação da exposição à luz. Uma máscara de dormir pode ser capaz de ajudá-lo a dormir nesta noite.
Nós organizamos essa lista com base em pesquisas de mercado e revisões de algumas das melhores máscaras de dormir atualmente disponíveis, de uma máscara pesada que age como um cobertor pesado para o rosto, a uma máscara para olhos para quem dorme de lado. Continue lendo para encontrar a melhor máscara de dormir para você.
A máscara Drowsy é a coisa mais parecida com dormir numa nuvem. Essa máscara tem um design incomparável que a torna extremamente confortável para dormir. Esta máscara para olhos é feita de materiais premium, como sérico mulberry puro, e se adapta agradavelmente ao rosto. O que realmente gostei nessa máscara é que tem um velcro ajustável atrás para garantir um encaixe justo sem causar desconforto ou pontos de pressão nos olhos. Ao testar esta máscara, notei que ela não escorregava do rosto enquanto eu dormia, como outras costumam, e o recheio fofo proporcionava um total efeito de bloqueio de luz.
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