Melhores rastreadores de condicionamento físico para 2024 –
Os trackers de condicionamento físico são fantásticos para monitorar estatísticas de saúde e metas de condicionamento físico. Esses dispositivos vestíveis têm diversos recursos para ajudar a acompanhar passos, metas de exercícios e movimentos, seja um Fitbit, Apple ou Garmin. Eles também conseguem acompanhar os padrões de sono e alguns até avisam quando você deve tirar um dia de descanso. Então leia adiante se você está procurando o melhor tracker de condicionamento físico em 2024.
Existem dezenas de opções dedicadas de trackers de condicionamento físico para escolher que vêm na forma de pulseiras, solas de sapatos com recursos de acompanhamento de atividades e smartwatches. Reunimos nossos trackers favoritos com base no preço, formato e funcionalidade. Cada um deles requer um aplicativo móvel para acompanhar o progresso e alguns permitem ver notificações no pulso.
O acompanhamento do condicionamento físico é ótimo para manter a motivação, mas lembre-se que nem mesmo o tracker de atividade mais avançado fará o trabalho por você. Ainda assim, não importa quais sejam os seus objetivos de saúde e condicionamento físico, qualquer um dos trackers de atividade aqui ajudará a atingir o desempenho máximo. Estaremos testando e atualizando essa lista dos melhores trackers de condicionamento físico periodicamente.
Se você está procurando por recursos inteligentes e insights avançados de condicionamento físico, certifique-se de conferir nossa lista dos melhores smartwatches para 2023 com recomendações dos principais dispositivos Garmin, Apple Watch, Samsung Galaxy Watch e Polar. Em comparação a um smartwatch, um tracker de condicionamento físico geralmente é a melhor opção se você quer gastar menos de R$200 e não se importa com recursos como conectividade LTE, assistentes virtuais ou aplicativos de terceiros. Leia mais: Melhores Smartwatches Baratos por Abaixo de R$100
O Charge 6 é o melhor Fitbit que você pode obter no momento. Com excelentes recursos de saúde e condicionamento físico, incluindo um aplicativo de eletrocardiograma (ECG ou EKG) e ótimo acompanhamento do sono, agora ele se conecta a equipamentos de ginástica e aplicativos de condicionamento físico para que você possa ver seus dados de frequência cardíaca ao vivo durante um treino. O Charge 6 também se conecta ao Google Maps do seu telefone para navegação passo a passo no pulso e tem integração mais próxima com outros aplicativos do Google como YouTube Music e Google Wallet. O Charge 6 tem GPS integrado para que você possa acompanhar exercícios ao ar livre sem o telefone, além de um sensor de oxigênio no sangue. A pontuação diária de prontidão também pode dizer se seu corpo está pronto para um exercício ou se você deve tirar um dia de descanso. Mas muitos dos recursos mais úteis do Fitbit, como essa pontuação, só estão disponíveis como parte do serviço Fitbit Premium de R$10 por mês. Sem uma assinatura Premium, você ainda pode usar o Charge 6 para acompanhamento de condicionamento físico e saúde, apenas não fornecerá as métricas e tendências mais aprofundadas com o tempo. A bateria deve durar pelo menos quatro a cinco dias completos e é compatível com iPhone e Android. Leia nossa análise do Fitbit Charge 6.
Se você procura por uma pulseira de condicionamento físico discreta, acessível e com longa duração de bateria, considere o Fitbit Inspire 3. Você não terá GPS integrado ou opções de pagamento móvel como no Charge 6, mas tem os recursos essenciais de acompanhamento de saúde e condicionamento físico, incluindo monitoramento de frequência cardíaca, detecção automática de exercícios e análise detalhada do sono. A bateria pode durar até 10 dias, então você não precisará carregá-lo com tanta frequência quanto outros Fitbits. Mas cuidado, a tela é pequena, o que pode tornar a leitura mais difícil do que em outros trackers e smartwatches. Leia nossa análise do Fitbit Inspire 3.
Por cerca de R$50, o Mi Band 7 é o melhor tracker de condicionamento físico em relação ao custo-benefício nesta lista. Tem uma grande tela AMOLED colorida sensível ao toque, acompanhamento de frequência cardíaca e sono durante 24 horas por dia. A autonomia da bateria também é excelente, com cerca de seis dias de uso antes de precisar carregar. A principal desvantagem é que o acompanhamento da frequência cardíaca para exercícios intensos tende a ser irregular e alguns recursos como pagamentos sem contato não estão disponíveis no Brasil. Existe uma nova versão deste modelo chamada de Mi Band 8, que ainda não analisamos completamente. Leia nossa comparação entre o Mi Band 7 e o Fitbit Charge 5.
Diferente de alguns dos outros dispositivos nesta lista, o Apple Watch Series 9 é um verdadeiro smartwatch. Tem sensor de temperatura, oxigênio no sangue e ECG, e vem nos tamanhos de 41 e 45mm. Você também pode escolher um modelo cellular ou LTE que permite atender ligações e responder mensagens no pulso sem o telefone, embora isso custe mais. Existem ferramentas abrangentes para corredores e ciclistas no Series 9 que fornecem visões detalhadas de suas métricas de corrida. Com o WatchOS 10 também é possível conectar acessórios Bluetooth para bike como pedais de potência ao relógio. O Series 9 também tem o chip S9 que permite o gesto de Toque Duplo para que você possa pinçar o polegar e o indicador juntos para controlar o relógio quando não pode alcançá-lo com a outra mão. A autonomia da bateria geralmente dura 18 horas em uso típico, então você precisará carregar este relógio todos os dias, ao contrário de muitos dos outros trackers de condicionamento físico nesta lista. Leia nossa análise do Apple Watch Series 9.
O Series 9 pode ser um pouco mais sofisticado, mas o Apple Watch SE de R$249 tem tudo o que você precisa em um tracker de condicionamento físico com recursos adicionais de smartwatch. Ambos os relógios compartilham a mesma variedade de modos de exercício, acompanhamento do sono, monitoramento de frequência cardíaca, capacidade de detectar ritmos cardíacos irregulares e notificações de aptidão cardíaca. Há também um novo aplicativo de Bússola redesenhado para ajudar a evitar que você se perca na próxima corrida. A próxima atualização de software da Apple, chamada WatchOS 10, traz recursos adicionais que ciclistas e caminhantes provavelmente apreciarão. O Apple Watch SE também é compatível com dezenas de aplicativos de condicionamento físico como Strava, Nike Training Club e o próprio Fitness Plus da Apple. Ele carece da capacidade do Series 9 de fazer um ECG, medir
