Esteja você procurando uma pulseira ou um relógio, essas quatro opções ajudarão a impulsionar sua rotina de exercícios físicos.
Não importa o quanto você se exercite, os rastreadores de condicionamento físico podem ser uma ótima maneira de ajudá-lo a ficar – ou entrar – em forma sem o volume e o custo extra de um smartwatch completo. Eles não apenas o responsabilizam por sua atividade física, mas muitos dos melhores modelos de rastreadores de condicionamento físico agora incluem recursos adicionais de saúde, como rastreamento do sono, monitoramento da frequência cardíaca e muito mais. Em seguida, eles compartilharão os dados de monitoramento de condicionamento físico com um aplicativo para dar uma visão mais ampla de seu condicionamento físico geral.
Existem dezenas de rastreadores de fitness para escolher (muitos dos quais ainda não testamos), mas reunimos cinco das melhores escolhas de rastreadores de fitness com base no preço, forma e função. Muitos deles exigem que você use um aplicativo móvel para monitorar seu progresso e configurar notificações inteligentes para ajudá-lo a alcançar seu objetivo. Independentemente do seu nível de condicionamento físico e dos tipos de atividade física de que você gosta, esta lista pode ajudá-lo a começar sua busca por um dispositivo vestível que monitore sua atividade e o ajude a atingir o pico de condicionamento. No entanto, nem é preciso dizer que nem mesmo o rastreador mais avançado fará o trabalho por você.
Não importa o quanto você se exercite, os rastreadores de condicionamento físico podem ser uma ótima maneira de ajudá-lo a ficar – ou entrar – em forma sem o volume e o custo extra de um smartwatch completo. Eles não apenas o responsabilizam por sua atividade física, mas muitos dos melhores modelos de rastreadores de condicionamento físico agora incluem recursos adicionais de saúde, como rastreamento do sono, monitoramento da frequência cardíaca e muito mais. Em seguida, eles compartilharão os dados de monitoramento de condicionamento físico com um aplicativo para dar uma visão mais ampla de seu condicionamento físico geral.
Existem dezenas de rastreadores de fitness para escolher (muitos dos quais ainda não testamos), mas reunimos cinco das melhores escolhas de rastreadores de fitness com base no preço, forma e função. Muitos deles exigem que você use um aplicativo móvel para monitorar seu progresso e configurar notificações inteligentes para ajudá-lo a alcançar seu objetivo. Independentemente do seu nível de condicionamento físico e dos tipos de atividade física de que você gosta, esta lista pode ajudá-lo a começar sua busca por um dispositivo vestível que monitore sua atividade e o ajude a atingir o pico de condicionamento. No entanto, nem é preciso dizer que nem mesmo o rastreador mais avançado fará o trabalho por você.
Portanto, se você está procurando o melhor rastreador de fitness que existe, continue lendo! Informe-nos se o seu favorito foi deixado de fora da lista e continuaremos a atualizá-lo assim que pudermos testá-lo.
Leia mais: As melhores leggings de 2021 para ioga, malhar e relaxar
Fitbit Charge 4 Melhor em todos os lugares Vanessa Hand Orellana / Se você está procurando um rastreador de fitness que se comporte muito como um smartwatch sem o volume extra, o Fitbit Charge 4 pode ser o ajuste perfeito. Ele verifica todas as caixas quando se trata de recursos de saúde e condicionamento físico e até vai além do básico com coisas como notificações de zona de frequência cardíaca durante o exercício e métricas avançadas de monitoramento do sono. Ele também possui um GPS integrado para rastrear os exercícios ao ar livre independentemente do seu telefone. Se você deseja manter o controle de seus dados, você deseja baixar o aplicativo Fitbit, que faz um ótimo trabalho separando quanto progresso você fez e quão perto você está de atingir sua meta de condicionamento físico. Este dispositivo de rastreamento de fitness também pode facilitar pagamentos móveis e a opção de responder a textos e mensagens se você for um usuário Android. Leia nossa análise do Fitbit Charge 4. $ 100 na Amazon
Fitbit Inspire 2 Banda mais bonita Vanessa Hand Orellana / Se você está procurando uma faixa de fitness ainda mais discreta (e mais acessível), você também pode considerar o Fitbit Inspire 2. Você não obterá o GPS integrado ou opções de pagamento móvel, mas tem o essencial quando se trata para saúde e condicionamento físico, incluindo rastreamento de frequência cardíaca, detecção automática de exercícios e uma análise detalhada do rastreador de sono com Fitbit Premium (gratuito por um ano com a compra). É também a coisa mais próxima de joias com tela que usei até agora. Se você quiser enfeitá-lo, suas pulseiras esportivas de silicone podem ser facilmente trocadas por uma pulseira de couro ou malha de aço inoxidável (vendida separadamente). Mas a maior vantagem: duração da bateria. Pode ir até 10 dias com uma carga, enquanto o Charge 4 termina em cerca de cinco dias se você desligar o GPS. Leia nosso primeiro take do Fitbit Inspire 2. $ 100 no Fitbit
Xiaomi Mi Band 4 Rastreador de fitness de melhor valor Sarah Tew / Por menos de US $ 40, o Mi Band 4 é o rastreador de fitness de melhor valor que você pode comprar. Este relógio de fitness reúne a maioria dos recursos que você obteria em um rastreador de fitness mais caro, como uma tela sensível ao toque AMOLED que é fácil de ver à luz do sol, frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana e monitoramento do sono. A duração da bateria também é inigualável, pois você terá cerca de duas semanas e meia de uso antes de precisar carregá-la. A única coisa que este rastreador de fitness barato perde é a variedade de exercícios; Esta Xiaomi Mi Band só pode detectar corrida, caminhada, ciclismo ou natação, então qualquer outro treino como Pilates ou ioga precisaria ser monitorado sob o tipo genérico de “exercício”. Leia mais sobre o Xiomi Mi Band 4. $ 24 na Amazon
Apple Watch Série 3 Crossover Smartwatch Eu sei o que você está pensando: este não é um rastreador. Mas mesmo se você retirar todos os recursos do smartwatch, o Apple Watch ainda se manterá como um rastreador de fitness autônomo. E a Série 3 mais barata tem tudo de que você precisa. Além de manter o controle sobre sua saúde e atividade como o resto dos rastreadores nesta lista, ele também dá acesso a dezenas de aplicativos de fitness, que vão desde treinadores de corrida a rotinas de treinamento de força, para guiá-lo através de seus treinos. Leia nossa análise do Apple Watch Series 3. $ 199 na Apple
Mais para entusiastas de fitness
Aumente o seu jogo de saúde em 2021
As informações contidas neste artigo são apenas para fins educacionais e informativos e não têm como objetivo aconselhamento m édico ou de saúde. Sempre consulte um médico ou outro profissional de saúde qualificado a respeito de qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica ou objetivos de saúde.