Melhores rastreadores e relógios de fitness Fitbit em 2023

Neste texto vamos discutir 3 dos melhores fitness trackers para comprar no momento, sugerir os melhores relógios inteligentes para usuários Android e dar algumas dicas de como tornar o rastreamento de condicionamento físico menos induzidor de ansiedade.

Quando se trata de trackers de fitness, modelos como o Fitbit Charge 5, o Garmin Vivosmart 5 e o Withings ScanWatch são algumas das melhores opções no mercado no momento. Eles fornecem métricas detalhadas como frequência cardíaca, passos, sono e nível de atividade, além de recursos extras como notificações de smartphone, resistência à água e longa duração da bateria.

Para usuários de Android, relógios inteligentes como o Samsung Galaxy Watch4, o Fitbit Sense e o TicWatch Pro 3 Ultra GPS são ótimas opções. Eles oferecem todos os recursos de um rastreador de fitness, além de funcionarem perfeitamente com smartphones Android, possibilitando receber notificações, fazer pagamentos e responder a mensagens diretamente no pulso.

Quanto a tornar o tracking de condicionamento físico menos ansioso, algumas dicas são sair da mentalidade de “mais é melhor”, focar nos pequenos avanços ao invés de metas irreais, avaliar tendências ao longo do tempo e não se cobrar por dias ruins ou desvios dos objetivos.

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