- Tradições estão ao nosso redor, mas nem sempre sabemos se fazemos algo por costume ou por ser o melhor para nós.
- Usar ou não um lençol superior na cama pode ser motivo de debate e depende de preferências pessoais.
- Há argumentos a favor e contra o uso de lençóis superiores, sendo importante considerar conforto e durabilidade.
Tradições estão ao nosso redor, mas nem sempre sabemos se fazemos algo por costume ou por ser o melhor para nós. Por exemplo, você precisa de um lençol superior na cama? Como muitas tradições, essa está aberta a debate. Algumas pessoas juram sempre usar um lençol superior, enquanto outras os evitam avidamente, e um terceiro grupo só os usa às vezes. Usar ou não lençóis superiores dependerá de várias variáveis, sendo a preferência pessoal uma delas. Ainda assim, existem argumentos sólidos a favor e contra dormir sob um lençol superior.
A roupa de cama geralmente começa com um lençol ajustado que se encaixa no colchão. Esses lençóis proporcionam conforto aos dorminhocos e ajudam a proteger o colchão. As pessoas dormem diretamente no lençol ajustado e por baixo de um lençol superior (às vezes chamado de lençol de cima) se estiver sendo usado. Esse lençol superior separa o dorminhoco de qualquer edredom, cobertor ou outra manta que também possa ser usada na cama. Embora essa seja uma abordagem tradicional para a roupa de cama, existem muitas razões a considerar antes de se comprometer a usar ou não lençóis superiores.
Há muitos pontos a considerar ao usar um lençol superior. Alguns motivos podem se adequar melhor a alguns dorminhocos do que a outros, mas se você se identifica com algum dos argumentos abaixo, pode querer considerar manter um lençol superior. A frequência com que lavamos nossa roupa de cama pode ter um impacto em seu conforto a curto prazo e em sua durabilidade a longo prazo. Um propósito de um lençol superior é evitar que nossos edredons, colchas e outros cobertores entrem em contato direto com nossa pele. Essa barreira adicional pode ajudar a manter esses itens de cama mais limpos por mais tempo, reduzindo a frequência com que precisamos lavá-los.
Bolsas de ar podem funcionar como um excelente isolante, e dormir sob um lençol superior cria exatamente essa camada ao seu redor enquanto dorme. Se você mora em um clima frio ou geralmente sente frio enquanto dorme, usar um lençol superior pode ajudar a mantê-lo mais aquecido durante a noite. Algumas pessoas sentem calor enquanto dormem ou simplesmente não gostam da sensação de peso sobre elas enquanto dormem. Da mesma forma, você pode estar dormindo em um clima quente e desejar menos isolamento em vez de mais. Em todos esses casos, os dorminhocos podem preferir dormir sob um lençol superior sem mais roupas de cama acima dele, proporcionando uma camada fina, porém perceptível, de conforto e isolamento sem sufocá-los com peso ou calor.
Nem toda situação de sono é melhorada ao ter um lençol superior. Em muitas instâncias, não usar lençóis superiores pode funcionar melhor para você. Se os pontos abaixo fizerem mais sentido para você do que os acima, pode ser uma boa ideia pular o lençol superior completamente. Algumas pessoas sentem tanto calor que preferem não estar totalmente cobertas por nenhum tipo de roupa de cama, mesmo um lençol fino de cima. Em alguns casos, pessoas que sentem excepcionalmente calor podem preferir uma manta fina que possa ser facilmente jogada para o lado durante a noite, mas alguns podem preferir dormir em um lençol ajustado sem nada em cima deles.
Se você se mexe muito durante o sono, pode acordar com sua roupa de cama ao lado ou no chão. Nessas situações, você pode considerar pular o lençol superior, pois ele ainda está sujando, mas não está fazendo muita diferença. Se você se sentir frio, mas não conseguir manter lençóis e cobertores à noite, pode considerar dormir com a temperatura do quarto mais alta. Uma das principais razões pelas quais as pessoas usam lençóis superiores é reduzir com que frequência precisam lavar seus edredons, colchas e outros cobertores. Se você já está lavando esses itens de cama todas as semanas, o lençol superior pode servir para pouco.
Mo independentemente da escolha que você fizer, é essencial lavar sua roupa de cama regularmente. Se você precisa de um lençol superior pode depender do que você o usa e como isso afeta seu conforto e sua lavanderia. Em última análise, qual caminho você escolher é uma escolha pessoal que só precisa ser justificada para você mesmo. No entanto, existem várias boas razões para considerar cada posição, dependendo de como seu corpo dorme, seu estilo de vida e seu ambiente no quarto.