O horário de verão de 2024 está quase acabando: quando os relógios atrasarem –

• O outono está chegando e o clima finalmente está esfriando, é quase hora de atrasar os relógios e se preparar para as tardes mais escuras.
• O retorno do horário padrão acontece no outono e envolve atrasar os relógios em uma hora, ganhando o lema engraçado “retroceder”.
• A mudança para o horário padrão é uma experiência desorientante, já que as pessoas em grande parte do país mudam os relógios e tentam se ajustar a uma nova programação.

Com a chegada do outono e o clima finalmente se refrescando, está quase na hora de atrasar os relógios e se preparar para as tardes mais escuras. Prepare-se para ouvir “If I Could Turn Back Time” de Cher, a trilha sonora não oficial do ritual anual do fim do horário de verão. Nos Estados Unidos, o horário de verão termina no primeiro domingo de novembro às 2h, hora local. Em 2024, isso acontece em 3 de novembro.

Coloque um lembrete em seu calendário para mudar os relógios que não fazem a transição automaticamente. Muitas pessoas acham útil mudar os relógios antes de dormir, em vez de no dia seguinte de manhã. O horário de verão começa no segundo domingo de março e termina no primeiro domingo de novembro.

Arizona (com exceção da Nação Navajo) e Havaí permanecem no horário padrão o ano todo. O resto do país tem que lidar com o impacto das mudanças de horário semestrais. As mudanças de horário são controversas e ainda não há consenso se o horário de verão ou o horário padrão seriam melhores. A mudança de horário para o horário de verão é geralmente vista como positiva, pois parece que você ganha uma hora extra de sono. Confira dicas para combater a fadiga após a mudança de horário.