Os melhores treinadores de bicicleta indoor para 2021: Tacx, Wahoo, Saris e mais comparados

Aprimore seu jogo de ciclismo sem sair de casa.

Encontrar o melhor treinador de bicicletas indoor pode ser difícil, pois há muitas opções diferentes de treinador de ciclismo a serem considerados. Há o treinador de rolos, treinador de fricção, treinador magnético, treinador de acionamento direto e um suporte de bicicleta estacionária simples. E se você quiser usar um pouco mais de alta tecnologia, há também várias opções de treinador de bicicleta inteligente. Felizmente, adoro vasculhar a internet, ler avaliações de instrutores de ciclismo até que meus olhos comecem a se cruzar e testar uma grande variedade de modelos de topo para lhe dar alguma orientação.

Se você é um ciclista ou está acostumado a andar ao ar livre, um treinador de bicicletas indoor oferece uma experiência mais envolvente do que uma bicicleta ergométrica e manterá sua programação de treinamento em dia durante os momentos em que o tempo inclemente ou o frio o obriguem a pedalar. Os melhores treinadores de bicicletas internas podem reproduzir a sensação da estrada com a resistência, subidas e descidas realistas que vêm com ela. Eles oferecem resistência ajustável que realmente espelha a melhor máquina rodoviária. Isso é algo que você não encontrará em bicicletas convencionais ou de spinning, que oferecem resistência progressiva, mas não muito mais para fazer você se sentir como se estivesse andando na estrada.

Encontrar o melhor treinador de bicicletas indoor pode ser difícil, pois há muitas opções diferentes de treinador de ciclismo a serem considerados. Há o treinador de rolos, treinador de fricção, treinador magnético, treinador de acionamento direto e um suporte de bicicleta estacionária simples. E se você quiser usar um pouco mais de alta tecnologia, há também várias opções de treinador de bicicleta inteligente. Felizmente, adoro vasculhar a internet, ler avaliações de instrutores de ciclismo até que meus olhos comecem a se cruzar e testar uma grande variedade de modelos de topo para lhe dar alguma orientação.

Meu objetivo era terminar com uma lista que incluísse todos os tipos de treinadores de bicicleta indoor para ciclistas em diferentes níveis de habilidade e com diferentes orçamentos. Levei vários fatores em consideração, procurando um treinador de bicicleta silencioso que oferece vários níveis de resistência para treinamento indoor. Eu comparei todas as opções de treinadores de bicicleta, encontrei os melhores treinadores de bicicleta para uso interno com vários preços diferentes. Então, eu os testei exaustivamente. Quer você seja um novato no ciclismo indoor ou um profissional procurando atualizar sua configuração, você encontrará aqui algo que se encaixa.

Melhor treinador de bicicleta Direct Drive Tacx Neo 2T Smart Trainer O Tacx Neo 2T Smart Trainer não é o suporte para treinamento de bicicletas internas da sua avó. OK, sua avó provavelmente não tinha um treinador de bicicleta, mas o que quero dizer é que essa coisa é intensa – nas melhores maneiras. Embora você possa usar o Neo 2T como um treinador autônomo, concentrei-me em testar seus recursos de treinamento inteligente conectando-o ao aplicativo Tacx Training, que é gratuito para funções básicas, mas requer uma assinatura mensal de US $ 12 a US $ 17 para acessar recursos premium. Com o aplicativo, que é semelhante ao Zwift, você pode conectar seu treinador via Bluetooth e escolher entre vários exercícios ou “filmes” diferentes que o levam por estradas e inclinações simuladas de até 25%. O resultado foi quase assustadoramente realista e proporcionou uma sensação séria de estrada. Se fechasse os olhos, teria pensado que estava subindo as encostas das Dolomitas. O treinador estava super quieto, o que é bom se você é madrugador e quer treinar sem acordar o resto da casa. E embora eu não tenha pessoalmente a força da perna ou a resistência para chegar ao limite de potência do Neo 2T de 2.200 watts, mesmo em minhas altas velocidades pessoais, ele permaneceu estável sem qualquer tremor. Há algumas coisas que você deve manter em mente com este treinador, no entanto. O Neo 2T Smart Trainer é o único nesta lista que requer a remoção completa da roda traseira e do cassete da sua bicicleta. E para fazer o trabalho corretamente, você precisa de ferramentas especializadas. Outra coisa a notar é que, embora o Tacx Neo 2T venha com vários espaçadores para fazer sua bicicleta caber, ele só é compatível com alguns modelos de cassete. Se você está pensando em comprar o Neo 2T, que é vendido por cerca de US $ 1.400, certifique-se de verificar as especificações primeiro e se você tem uma moto que seja compatível – ou que também se sente confortável em investir em uma moto diferente. $ 1.400 em REI

Melhor treinador de bicicleta para iniciantes Wahoo Kickr Snap Embora eu tenha tido uma experiência positiva com todos os treinadores de bicicleta indoor desta lista, se eu tivesse que escolher apenas um, seria o Wahoo Kickr Snap. Todo o processo foi fácil de seguir. E como alguém que não tem muito tempo de sobra, uma configuração fácil está sempre no topo da minha lista. O treinador estava pronto para sair da caixa, sem a necessidade de montagem. Você tem que configurar sua bicicleta – com o espeto de liberação rápida incluído ou um adaptador apropriado se sua bicicleta tiver uma roda traseira de eixo passante – mas quando você pegar o jeito, é feito em um piscar de olhos (super extravagante trocadilho intencional). Eu gostaria que houvesse uma opção para escolher o espeto que você gostaria que fosse incluído no treinador (mesmo que custe um pouco mais), mas isso não é um golpe no Kickr Snap em si. É uma queixa com todos esses tipos de treinadores de bicicleta internos, em geral. Depois que a bicicleta estiver instalada e no lugar, você pode conectar o treinador a qualquer aplicativo de treinamento de terceiros – há um teste gratuito de 30 dias do Zwift incluído na compra , então esse é o programa que usei para testar o treinador. Assim que me movi, fiquei imediatamente impressionado. O volante de 10,5 libras proporcionou um passeio suave e silencioso com uma sensação de estrada hiper-realista. Ao usar o Zwift, a resistência ajustada automaticamente e imitando habilmente as condições reais da estrada e subidas de até 12% de inclinação. Conforme eu ganhei velocidade, o Kickr Snap permaneceu estável sem qualquer sacudida e o bloco do riser da roda dianteira permaneceu firme no lugar, mesmo em um piso de vinil escorregadio. Algumas coisas a serem observadas: o treinador só vem com um espeto de liberação rápida , portanto, se você precisar de um adaptador para uma bicicleta com eixo passante, terá que comprá-lo separadamente. O treinador também é o único nesta lista que requer uma fonte de alimentação externa, o que significa que você deve conectá-lo a uma tomada elétrica na parede. Embora isso não seja um obstáculo, é uma desvantagem em potencial, pois limita a portabilidade do treinador. Também não há um botão liga / desliga – você liga e desliga o treinador conectando-o ou desconectando-o. Novamente, não é grande coisa, já que gosto de desconectar todos os meus aparelhos eletrônicos quando não os estou usando, mas ainda assim vale a pena notar. $ 500 na Sun & Ski Sports

Melhor treinador de bicicleta econômica Alpcour Fluid Bike Trainer O Alpcour não é tão conhecido como Wahoo ou Saris nos círculos de ciclismo, então, quando vi que ele tinha principalmente comentários de 4 e 5 estrelas na Amazon e você poderia comprá-lo por menos de US $ 300, tive que testá-lo para ver se pudesse enfrentar os caras maiores. Ao contrário de outros modelos semelhantes nesta lista, ele não tem recursos de treinamento inteligente, portanto, você não pode usá-lo com nenhum aplicativo de treinamento. Mas, no que diz respeito ao desempenho básico, fiquei impressionado. Os treinadores de bicicleta fluidos fornecem um passeio estável, mas ao ar livre e o Alpcour não decepcionou. O treinador era forte e segurou a moto firmemente no lugar, mesmo enquanto eu ganhava velocidade. A resistência e o atrito mudaram automaticamente com as flutuações na minha velocidade de pedalada, então me senti realmente como um passeio ao ar livre. O bloco do riser da roda dianteira tendia a escorregar um pouco enquanto eu dirigia, o que não era grande coisa, mas poderia ser um pouco irritante. Para ser justo, coloquei o treinador em piso de vinil, que pode ficar escorregadio. Se incomodar muito, você pode corrigir isso facilmente colocando um tapete de borracha fino sob o treinador de bicicletas. O Alpcour Fluid Bike Trainer foi um pouco mais barulhento do que os outros treinadores semelhantes nesta lista, mas não criou ruído suficiente para eu tirar qualquer ponto real dele. O ruído também depende do tipo de bicicleta que você usa. Quando usei minha bicicleta de estrada Schwinn com rodas lisas, mal dava para ouvir. Mas quando eu testei com a mountain bike da minha sobrinha, que tem pneus grossos, ela ficou consideravelmente mais barulhenta. Embora o treinador seja compatível com a maioria das bicicletas de 26 a 29 polegadas e rodas 700c, como o Wahoo, você precisa ter o espeto certo para prender sua bicicleta corretamente. Também como o Wahoo, ele vem com um espeto de liberação rápida padrão, mas se você tiver uma bicicleta com um eixo passante, você terá que comprar um separadamente. $ 250 na Amazon

Melhores rolos Saris Alumínio Rolos Quero começar dizendo que os rolos podem parecer os menos técnicos nesta lista, mas não julgue um livro pela capa. Em comparação com todos os outros modelos, os rolos de alumínio Saris, que apresentam uma distância entre eixos de 16 polegadas que se ajusta à maioria dos tamanhos de bicicletas e três tambores de alumínio de 3,25 polegadas, foram os mais difíceis de se acostumar. Isso é em parte um reflexo sobre mim como piloto (se você já teve muita experiência com treinadores de bicicleta indoor ou outdoor, você provavelmente vai começar imediatamente) e em parte devido ao fato de que os treinadores de rolo requerem um foco mais deliberado do que outros modelos. Se você perder a concentração e sua mente começar a divagar, você pode facilmente cair – uma situação em que me encontrei mais vezes do que gostaria de admitir. Mas os tênis de corrida são feitos para ajudar a melhorar o equilíbrio e o controle, e depois de apenas um Depois de alguns dias de prática e alguma frustração séria, notei uma grande melhora no meu desempenho, o que é uma prova de como o treinador faz seu trabalho bem. E como você tem que pedalar o tempo todo em que usa o treinador para manter a bicicleta em pé, você obtém um treino matador. Assim que peguei o jeito dos rolos e realmente comecei a me mover, fiquei surpreso com o quão silenciosos os rolos eram e como as almofadas de borracha seguravam o treinador no lugar, mesmo enquanto eu ganhava velocidade. Outra vantagem é que os rolos estavam praticamente pronto para sair da caixa. Tudo que eu tive que fazer foi desdobrá-los e ajustar o rolo dianteiro para que ficasse alinhado com a minha bicicleta e eu estivesse pronto para andar (ou cair várias vezes antes de realmente andar). $ 300 em REI

Recomendado, mas ainda não testado

Treinador de rock and roll cinético Cinético Ainda não tive a oportunidade de testar pessoalmente o Kinetic Rock and Roll Trainer, mas o incluí na lista por vários motivos. Como o próprio nome indica, o Rock and Roll Trainer foi projetado para permitir um movimento de balanço lateral que imita o balanço natural de andar ao ar livre. Com 12 libras, seu volante também é maior do que qualquer outro treinador da categoria. De acordo com o Kinetic, isso permite resistência automática controlada por aplicativo, operação silenciosa, uma gama mais ampla de compatibilidade com bicicletas e inércia aprimorada, o que proporciona mais sensação de estrada. Embora a inclinação máxima seja ligeiramente mais baixa do que o Wahoo Kickr Snap – 10% contra 12% – ela chega a uma resistência máxima de 1.800 watts a 30 mph. Por ser um treinador inteligente, o treinador de Rock and Roll funciona com o do Kinetic aplicativo de treinamento ou aplicativos de terceiros, como Zwift ou TrainerRoad. O treinador Kinetic é compatível com quase todas as bicicletas, mas, como outros estilos semelhantes nesta lista, se sua bicicleta tiver um eixo passante traseiro, você precisará de um adaptador que custará US $ 49 adicionais. Tudo isso parece bom, mas quando eu tiver a chance de testar o treinador por conta própria, relatarei minha experiência pessoal. $ 749 na Amazon

Mais compras de fitness

As informações contidas neste artigo são apenas para fins educacionais e informativos e não têm como objetivo aconselhamento médico ou de saúde. Sempre consulte um médico ou outro profissional de saúde qualificado a respeito de qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica ou objetivos de saúde.