Artigo recentemente publicado sobre um tipo específico de fibra encontrada em aveia é o mais recente a aproveitar a onda do Ozempic, como um novo estudo deste mês no The Journal of Nutrition descobriu que o beta-glucano levou a mais perda de peso em camundongos.
Esta tendência de interesse no beta-glucano, um tipo de fibra encontrada em aveia e outros alimentos, está também no centro da tendência “oatzempic” nas redes sociais, que tem pessoas misturando aveia com alguns outros ingredientes não essenciais na tentativa de imitar os efeitos de perda de peso do Ozempic.
Pesquisas anteriores, inclusive algumas em humanos, continuaram a mostrar benefícios à saúde do beta-glucano, incluindo benefícios metabólicos como a sensação de satisfação e plenitude das pessoas, controle aprimorado da glicose no sangue e mais.
- Fibra de aveia tem efeitos positivos na saúde
- Estudo recente sobre beta-glucano na aveia
- Oatzempic não é uma fórmula mágica