Se você está com sede, sirva-se um copo de água da torneira. Se você precisa usar um umidificador ou outro aparelho, você deve usar água destilada. Você pode comprar ambos os tipos na loja, mas você não precisa gastar dinheiro com água destilada quando você pode fazê-la em casa – especialmente se um dos usos dela for um limpador de cozinha e banheiro caseiro.
Você precisa de água estéril para passar pelo seu umidificador, sua máquina de apneia do sono e até mesmo o seu pote Neti, se você usar um. De fato, um relatório destacado pelo US Centers for Disease Control and Prevention apontou um aumento do risco de infecção por Acanthamoeba em pessoas que usavam água da torneira para enxaguar as passagens nasais – algo que você não quer que aconteça por acidente.
Mas você não precisa gastar um centavo para ter água destilada à mão. É grátis e fácil de fazer com alguns dos itens mais comuns que você provavelmente já tem em casa. Tudo que você precisa para começar são duas panelas, gelo, água da torneira e um fogão.
- Água destilada é essencial para pessoas que sofrem de apneia do sono e usam CPAP ou qualquer outro tipo de umidificador.
- Água destilada é útil também se você não quiser minerais adicionais em sua água.
- Se você vive em um lugar com água dura, ou água com muitos produtos químicos, você pode até usar água destilada para proteger seu cabelo ao lavá-lo.
A água da torneira é a mais fácil. Ligue a torneira da sua cozinha. A água sai da torneira. Pronto! Água da torneira. A qualidade da água da torneira varia de acordo com a localização, e pode conter vestígios de minerais específicos da geologia da sua região, bem como vestígios de produtos químicos usados no tratamento de água municipal. Esperamos que sua água da torneira seja segura para consumo, mas isso não é verdade para até 45 milhões de americanos.
A água filtrada geralmente começa como água da torneira comum. Você pode já ter água filtrada em sua casa através de um sistema de filtragem de toda a casa, um filtro de torneira ou um jarro de filtragem de água. A maioria da água filtrada passa por alguma combinação de filtros de carbono e micra, que ajudam a remover produtos químicos como cloro (comumente adicionado à água da torneira municipal como desinfetante) e pesticidas, e metais como cobre ou chumbo. Os filtros também podem eliminar odores e sabores ruins.