Revisão do BistroMD: um serviço de entrega de refeições projetado para perder peso –

• BistroMD é um programa de assinatura de refeições para perda de peso, com opções de receitas projetadas para atender uma variedade de objetivos nutricionais e de saúde, incluindo programas projetados para gestão de diabetes, menopausa e saúde do coração.
• A empresa foi fundada por uma médica na Flórida, Caroline J. Cederquist, M.D. e seu marido, Ed Cederquist, e, portanto, adota uma abordagem científica e médica para a alimentação saudável através de planos alimentares rígidos com ingestão calórica regimentada.
• Embora a maioria das refeições da BistroMD tenha baixas calorias e seja feita com ingredientes saudáveis, muitas delas foram um fracasso em sabor, o que pode levar a uma possível trapaça ou desistência do programa.

Para se inscrever na BistroMD, é necessário fazer um rápido questionário online para identificar seus objetivos de dieta e nutrição, e para que a empresa possa determinar qual programa de refeições é adequado para você. Depois disso, você pode escolher a quantidade de dias por semana e refeições que deseja receber. A empresa oferece acesso a nutricionistas para assinantes e suporte nutricional por e-mail ou através do grupo do Facebook da marca. As refeições são congeladas e enviadas semanalmente, e você pode pausar ou cancelar sua assinatura a qualquer momento. Porém, o custo total é alto, e a taxa de envio de $20 por semana é a mais cara entre os serviços testados pela revisão.

A BistroMD oferece uma extensa lista de opções de refeições, categorizadas por café da manhã, almoço e jantar e incluindo informações nutricionais como calorias, proteínas, gorduras e carboidratos. No entanto, alguns detalhes como sódio não estão disponíveis online. Embora os preços por refeição sejam razoáveis, o custo total pode ser alto, especialmente se você optar por adicionar três lanches com alto teor de proteína por dia por uma taxa extra de $52 por semana. A qualidade das refeições variou, com alguns pratos sendo deliciosos e outros sendo um fracasso total.

Embora a BistroMD tenha cumprido a promessa de fornecer refeições com baixas calorias feitas com ingredientes saudáveis, o custo total, a taxa de envio alta e a qualidade das refeições não foram suficientes para recomendá-la como uma das melhores opções de entrega de refeições em 2023.