- O texto fala sobre o uso do aplicativo Journal da Apple para refletir sobre o dia a dia;
- Apesar de ser um bom aplicativo, o autor não se interessa por fazer journaling no celular;
- Ele explica como parar de receber notificações e de dar acesso aos dados pessoais para o aplicativo.
Eu uso meu iPhone para escrever meus pensamentos e sentimentos o tempo todo, principalmente no aplicativo Notes. Recentemente, a Apple introduziu o aplicativo Journal, para fornecer um espaço para refletir sobre seu dia, e eu experimentei, mas não era para mim. Eu prefiro usar o aplicativo Notes, talvez porque já esteja tão acostumado com ele. Não há nada de errado com o Journal, é um aplicativo perfeitamente bom. Tenho amigos e familiares que o usam diariamente. Eu apenas pessoalmente não estou interessado em fazer journaling no meu telefone. Você pensaria que eu poderia simplesmente ignorar o aplicativo, certo? Infelizmente, não é tão fácil.
Eu tentei o Journal uma vez, só para ver qual era a agitação, e nunca mais o usei. Mas porque usei o Journal uma vez, distraído, me inscrevi para Sugestões de Journaling, como às vezes faço quando estou rapidamente pulando pop-ups quando quero experimentar algo. Agora recebo sugestões do aplicativo Journal quase todos os dias, na forma de notificações, pedindo para refletir sobre o que acabei de fazer, seja uma consulta médica, um longo passeio de bicicleta ou uma ida ao supermercado. Ele sabe o que faço porque dei acesso (sem realmente pensar nisso) à minha localização, fotos, contatos e muito mais. O Journal sabe o que faço, para onde vou e com quem faço isso. Como não quero fazer journal de nada, prefiro que o Journal não tenha acesso a essas informações pessoais, e certamente não quero receber notificações adicionais. Felizmente, há uma maneira fácil de impedir que o Journal te aborreça novamente. Vou mostrar duas maneiras de fazer isso: desabilitar as Sugestões de Journaling e parar as notificações do Journal. Eis o que você precisa saber.