Tag: cafeína

Sono e saúde ocular: como a falta de sono afeta seus olhos

Melhorar o sono pode trazer muitos benefícios para o corpo, melhorando o humor e fortalecendo o sistema imunológico. Um sono

Há diversos serviços de assinatura de chá disponíveis, adequados para diferentes perfis de consumidores. São descritos clubes de chá e

As principais ideias do texto são: os efeitos da privação do sono na saúde e produtividade, os hábitos de procrastinação

Aqui está o texto traduzido para português e Alimentos ricos em nutrientes que podem melhorar o humor Chocolate, banana, coco

O sono é essencial para a nossa saúde e bem-estar geral. Faltar horas de sono pode prejudicar o nosso sistema

Agravamento do sono pela gravidez Fatores que dificultam o sono durante a gravidez, como visitas frequentes ao banheiro, azia, dores

Calor extremo continua afetando os desertos da Califórnia e do Arizona Phoenix bateu novo recorde de dias acima de 43

Califórnia e Arizona enfrentarão altas temperaturas nos próximos dias Phoenix deverá bater recordes de calor, com temperaturas acima de 43

Estamos nos aproximando do fim do que provavelmente é o mês mais quente já registrado na Terra. Enquanto grande parte

Alguns alimentos podem atrapalhar o sono Alimentos com alto índice glicêmico, cafeína, gordura ou açúcar devem ser evitados à noite