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Dia Nacional da Proteína: Como é uma porção diária de 100 gramas de proteína –

Este guia visual útil é um bom ponto de partida para garantir que você esteja ingerindo proteína suficiente. A proteína

Existe uma maneira certa e errada de fazer isso, e tudo depende do que você come. Algumas pessoas acordam dizendo:

É o Dia Nacional da Proteína. Não negligencie este macronutriente chave se quiser fazer mudanças sérias em sua forma física.

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A AAP divulgou novas diretrizes de tratamento da obesidade para crianças, dividindo opiniões médicas sobre o que é saudável e

Essas dicas podem ajudar a maximizar a economia enquanto você tenta uma alimentação saudável. Recentemente, fui a um restaurante em

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