Testei a mais nova capa Pod 4 da Eight Sleep. Estas são minhas 8 conclusões –

• Se você e seu parceiro não conseguem concordar sobre a roupa de cama ou a temperatura do quarto, você não está sozinho.
• As diferenças afetam o que cada um de nós percebe como a configuração perfeita do quarto.
• Você luta com suores noturnos, discute com seu parceiro sobre a temperatura ou procura outra maneira de rastrear seus dados de saúde e sono.

Se você e seu parceiro não conseguem concordar sobre a roupa de cama ou a temperatura do quarto, você não está sozinho. Meu parceiro — e colega especialista em sono da CNET — Dillon e eu lutamos há muito tempo com nossas posições de sono e preferências opostas. Essas disparidades afetam o que cada um de nós percebe como a configuração “perfeita” do quarto, e ultimamente tem levado um de nós a chutar todas as cobertas no meio da noite por estar muito quente (ahem, Dillon). Se isso parece familiar para você e seu parceiro, então você sabe o quão difícil é concordar sobre o tipo de colchão em que você deve dormir e quais roupas de cama e acessórios de sono usar. Por isso, Dillon e eu estávamos inclinados a experimentar o Pod 4 Cover da Eight Sleep, que permite controlar a temperatura separadamente em cada lado da cama. Temos dormido nele há cerca de dois meses agora, e que jornada tem sido.

Oito Sleep tem redefinido a tecnologia do sono desde a ideia do Pod surgiu no início de 2015. A marca agora oferece três modelos: Pod 3, Pod 4 e Pod 4 Ultra. O Pod 3 e 4 vêm com a capa do colchão e o hub, enquanto o Pod 4 Ultra vem com a capa, hub e base ajustável. O primeiro acessório de cama da marca foi o Oito Smart Mattress Cover, destinado a rastrear o sono sem a necessidade de usar um dispositivo. Ele podia aquecer seu lado da cama, mas não resfriá-lo. A empresa rapidamente descobriu que o número um dos pedidos de seus clientes era uma solução de resfriamento. Isso faz sentido, dado que pesquisas mostram que é muito mais difícil dormir quando estamos muito quentes do que muito frios. Segundo um estudo da Casper e Gallup, nos Estados Unidos, 14% dos adultos relataram estar sempre ou a maior parte do tempo com muito calor, mais do que o dobro daqueles que relataram estar muito frios. 57% dos adultos relataram estar com muito calor pelo menos ocasionalmente durante o sono. Dillon e eu concordamos com a Eight Sleep — o Pod 4 Cover pode potencialmente ajudar a prevenir o divórcio do sono.