O primeiro passo para melhorar sua autoestima é parar de se comparar com outras pessoas. Não vale a pena se sentir inferior por não ser tão alto, bonito, inteligente ou rico quanto outros. Aceite com humildade suas próprias limitações e foque em desenvolver seus pontos fortes.
O segundo passo é reconhecer e valorizar suas qualidades positivas. Pare e pense em seus dons, habilidades e realizações, por menores que pareçam. Aprecie os pequenos prazeres da vida que você desfruta diariamente. Isso irá ajudá-lo a se ver com mais carinho.
Por último, tenha compaixão por si mesmo. Não seja tão exigente ou severo. Perdoe seus erros e fraquezas. Todo mundo erra e tem aspectos a melhorar. Cuide de si com amor e compreenção, como faria por um amigo próximo. Com o tempo, perceberá que é capaz e merecedor de ser feliz.
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