Transforme seu iPhone em uma máquina de ruído branco com este truque

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Resumo:

• Sonhos de tranquilidade com sons naturais em qualquer lugar.
• A importância dos sons naturais para reduzir estresse e aumentar o bem-estar.
• Funcionalidade de Sons de Fundo no iPhone para ouvir sons relaxantes.
• Como ativar e personalizar os Sons de Fundo no seu dispositivo.
• Dicas para acessibilidade e configuração rápida dessas funções.

Imagine poder relaxar em casa ao som das ondas do mar ou do crepitar de uma lareira. A boa notícia é que, com seu iPhone, você pode ter acesso a esses sons naturais sempre que desejar.

Pesquisas indicam que ouvir sons naturais pode diminuir o estresse, aliviar a dor percebida e promover uma disposição mais positiva. Há até evidências de que o ruído branco auxilia na aprendizagem de palavras e melhora a concentração em ambientes repletos de distrações. Para quem possui um iPhone, a possibilidade de tocar esses sons a qualquer hora e em qualquer lugar faz toda a diferença.

A Apple lançou a funcionalidade de Sons de Fundo na versão iOS 15, permitindo que seu iPhone funcione como uma máquina de ruído branco. Você pode ouvir sons como chuva, fluxo de água, mar, além de ruídos brancos em diferentes tonalidades: claro, balanceado e escuro. E com o lançamento do iOS 18, novos sons foram adicionados, incluindo o de noite e de fogo, tornando a experiencia ainda mais rica.

Veja como ativar os Sons de Fundo no seu iPhone:

1. Toque em Configurações.
2. Selecione Acessibilidade.
3. Toque em Áudio e Visual.
4. Selecione Sons de Fundo.
5. Ative a opção Sons de Fundo no topo do menu.

Nesse menu, você também pode tocar em Som para explorar as diferentes opções de ruído. Se estiver usando a funcionalidade pela primeira vez, pode ser necessário aguardar o download dos sons.

Caso queira que os Sons de Fundo toquem enquanto você assiste a um vídeo ou escuta música, basta habilitar a opção Usar Quando Mídia Estiver Tocando. Além disso, se você preferir que os sons se interrompam ao bloquear o dispositivo, é possível habilitar a opção Parar Sons Quando Bloqueado.

Para facilitar o acesso, você pode adicionar um atalho para os Sons de Fundo no seu Controle Central:

1. Abra o seu Controle Central.
2. Toque no sinal de mais (+) no canto superior esquerdo da tela.
3. Escolha Adicionar um Controle perto da parte inferior.
4. Selecione o controle Audição para adicioná-lo ao seu Controle Central.

Após adicionar, você pode acessar as três opções: Alto-falante, Sons de Fundo e Audição Ao Vivo. Toque nas notas musicais ao lado de Sons de Fundo para ativar o recurso. Você também pode escolher outros sons e ajustar o volume.

Outra maneira de simplificar o acesso é através de um atalho de acessibilidade:

1. Toque em Configurações.
2. Selecione Acessibilidade.
3. Clique em Atalho de Acessibilidade na parte inferior.
4. Ative Sons de Fundo.

Dessa forma, basta pressionar três vezes o botão lateral para ativar ou desativar os sons. Agora você pode desfrutar dos sons que mais lhe agradam sempre que desejar!

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