Um aplicativo simples de cronômetro Pomodoro é o único truque de produtividade de que preciso –

Seja você no escritório, trabalhando remotamente ou em uma situação híbrida, as distrações estão por toda parte. Em um escritório, os colegas podem aparecer na sua baia a qualquer momento e há a barulhenta copiadora. Em casa, você tem notificações do Slack ou email, animais de estimação que buscam atenção e parceiros em suas próprias reuniões no Zoom ao mesmo tempo que as suas.

Se você está procurando aumentar a produtividade no trabalho ou se manter focado em casa enquanto faz malabarismos com tarefas domésticas, socializar e outras responsabilidades, estamos aqui para ajudar. A Técnica Pomodoro, que se baseia em um simples temporizador, pode ser a solução para manter suas resoluções de Ano Novo em dia.

Quando você está em uma sessão de Pomodoro, o objetivo é escolher uma tarefa ou tarefas para trabalhar durante aquele período de tempo. Basicamente, você está criando um prazo artificial – quando o tempo acabar – o que deve mantê-lo mais envolvido do que quando deixado às próprias vontades.

  • A Técnica Pomodoro foi criada na década de 1980 por Francesco Cirillo.
  • Pomodoro significa “tomate” em italiano.
  • Personalizar e manter a estrutura básica de foco profundo, pausa, foco profundo é crucial.

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