- O sono é essencial para o nosso bem-estar
- A privação de sono pode ter consequências severas
- A qualidade do sono pode ser melhorada com suplementos
Não é segredo que o sono é essencial para o nosso bem-estar. A privação prolongada de sono pode ter consequências graves e implicar problemas de saúde, como pressão alta, diabetes, obesidade e depressão. Assim como outros, eu luto para conseguir dormir o suficiente e sempre procuro maneiras de melhorar a qualidade do meu sono. Eu vi alguns vídeos do TikTok sobre a marca Lemme Sleep e a eficácia de seus “sleep gummies”, mas permaneci cético. Decidi entrar na onda e experimentar.
Lemme (ou Lemme Live) é uma marca de vitaminas criada pela personalidade americana Kourtney Kardashian Barker. A linha apresenta uma variedade de suplementos de bem-estar para dormir, desestressar, aumentar a energia, probióticos vaginais, gummies para queimar gordura e muito mais. Kourtney explica no site da Lemme que sua missão era desenvolver vitaminas e suplementos com ingredientes clinicamente comprovados que também fossem saborosos. Devo admitir que a sua campanha de marketing é superior. Seus e-mails e postagens nas redes sociais são esteticamente agradáveis, equilibrando simplicidade e informação.
As cápsulas de Lemme Sleep chegaram exatamente quando minhas cápsulas de Olly Sleep acabaram. Olly é uma marca comparável que oferece uma variedade de vitaminas e suplementos. Lemme Sleep tem melatonina, magnésio, L-teanina e uma mistura de ervas proprietária. Consultei o Dr. Navya Mysore sobre esses ingredientes. Ele se mostrou cético em relação à eficácia dos ingredientes dos gummies Lemme Sleep, assim como algumas avaliações online.