5 itens essenciais de condicionamento físico de volta às aulas para um ano letivo saudável –

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O novo ano escolar está prestes a começar. Isso significa toneladas de compras de itens essenciais para o regresso às aulas, como cadernos e canetas. As últimas coisas que podem vir à mente ao fazer compras para a escola são os dispositivos relacionados à saúde e bem-estar. Mas cuidar da sua saúde garantirá que você se sinta e se saia melhor. Aqui estão as nossas principais escolhas para os itens essenciais de bem-estar para um ano escolar feliz e saudável.

  • Um rastreador de atividades é um presente ideal para uma pessoa ativa. Você não precisa gastar centenas de dólares no último Apple Watch (embora a pessoa que receber o presente certamente apreciaria). Existem muitas alternativas mais baratas ao Apple Watch que possuem muitas das mesmas funções e podem satisfazer as mentes orientadas por dados dos entusiastas de fitness. O Fitbit Versa 4 é a nossa escolha para o melhor presente de fitness para o regresso às aulas. Leia nossa análise do Fitbit Versa 2.
  • Passar horas sentado pode realmente afetar sua postura, mesmo quando você tenta corrigi-la ativamente. Embora você possa ter uma gratificação instantânea ao adotar uma posição relaxada, pagará o preço mais tarde, quando dores no pescoço e nos ombros atrapalharem as atividades mais simples. Uma pistola de massagem pode eliminar essas dores. Se você estiver procurando uma pistola de massagem para um estudante ou professor que está voltando para a escola neste outono, informe-se sobre as melhores lendo nosso guia sobre as melhores pistolas de massagem (e nossa análise da Theragun). A nossa escolha é a Hyperice Hypervolt Plus, mas não deixe de conferir também a Theragun Mini e a Theragun Pro.
  • Este item é mais para os professores do que para os alunos, mas qualquer pessoa que tenha acúmulo de líquido nas pernas inferiores (conhecido como “cankles” indesejados) pode se beneficiar de uma rede para os pés. Essa ferramenta cria um lugar de descanso para os pés, o que pode aliviar a pressão e evitar o acúmulo de fluidos nas panturrilhas e tornozelos.
  • Navegar pelos corredores cheios de germes das escolas neste outono parece quase uma sentença para a gripe. Felizmente, você tem controle sobre pelo menos uma superfície: o interior da sua garrafa de água. Se você conhece alguém que sempre enche a garrafa nos bebedouros dos corredores, considere presenteá-lo com uma garrafa de água auto-limpante com tecnologia UV, que pode eliminar germes do interior da tampa e da garrafa. Claro, ainda cabe ao receptor manter o bocal limpo, mas pelo menos eles terão tranquilidade em relação ao líquido que estão consumindo. A Larq é a garrafa de água auto-limpante mais moderna disponível, mas em nossos testes, chegamosà conclusão de que a CrazyCap é a melhor garrafa auto-limpante. Também existe a garrafa Mahaton no Kickstarter.
  • Lembro-me de quando estava na escola e ia direto da aula para os treinos esportivos e depois para o trabalho. Era sempre um dia das 7h às 22h sem parar em casa, e olhando para trás, uma coisa poderia ter tornado tudo muito mais fácil: uma bolsa de qualidade, compartimentada e durável, que pudesse acomodar as várias refeições e equipamentos que eu precisava ao longo do dia. Seja para presentear um estudante ocupado ou um professor que adora ir à academia antes ou depois do trabalho, você não pode errar com uma bolsa bonita. A 6 Pack Bags fabrica mochilas e bolsas de alta qualidade que podem atender às necessidades e preferências de estilo de quase qualquer pessoa. Também adoramos a bolsa XYZ para quem deseja ext