O texto descreve três passos para melhorar a sua autoestima O primeiro passo é parar de se comparar com outras pessoas e aceitar suas próprias limitações O segundo e terceiro passos envolvem apreciar suas próprias qualidades e se tratar com compaixão O primeiro passo para melhorar sua autoestima é parar de se comparar com outras pessoas. Não vale a pena se sentir inferior por não ser tão alto, bonito, inteligente ou rico quanto outros. Aceite com humildade suas próprias limitações e foque em desenvolver seus pontos fortes. O segundo passo é reconhecer e valorizar suas qualidades positivas. Pare e pense em seus dons, habilidades e realizações, por menores que pareçam. Aprecie os pequenos prazeres da vida que você desfruta diariamente. Isso irá ajudá-lo a se ver com mais carinho. Por último, tenha compaixão por si mesmo. Não seja tão exigente ou severo. Perdoe seus erros e fraquezas. Todo mundo erra e tem aspectos a melhorar. Cuide de si com amor e compreenção, como faria por um amigo próximo. Com o tempo, perceberá que é capaz e merecedor de ser feliz. #tecnologia #primeirapágina #festivalinternacionaldecinemadetoronto #filme #entretenimento #trechosdeumfilme #nós-mundo