As alergias sazonais estão de volta. Veja como saber se você os tem –

A rinite alérgica sazonal, alergia ao pólen ou alergias sazonais; não importa como você chama, as alergias são uma experiência compartilhada por muitas pessoas, especialmente durante os meses de primavera e verão. Até 60 milhões de pessoas nos EUA podem ter sintomas de rinite alérgica a cada ano, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.

Os sintomas nasais são causados pela reação exagerada do corpo a alérgenos que ele percebe como uma ameaça. Os sintomas podem incluir espirros, nariz escorrendo e entupimento. O pólen, espalhado no ar pelas plantas como parte de seu ciclo reprodutivo, é frequentemente o gatilho para pessoas com alergias sazonais. Que tipos de pólen estão presentes e em qual quantidade pode depender de onde você vive.

Além de afetar o nariz, o pólen pode causar inflamação nos olhos e em outros lugares. Sete em cada 10 pessoas que experienciam sintomas de rinite alérgica (rinite alérgica) também experimentarão coceira, vermelhidão ou olhos lacrimejantes, de acordo com o CDC. Graças ao pólen e às outras pequenas partículas que nos causam inflamação, as alergias sazonais estão aqui para ficar.

Pense que tem elas? Veja como seus sintomas se encaixam contra esses quatro principais sinais. Se você pensa em espirros, rouquidão e olhos d’água quando pensa em alergias sazonais, estaria no caminho certo. Há grandes chances de você ter alergias sazonais se experimentar quaisquer dos seguintes sintomas:

A maioria das alergias sazonais é causada pelo pólen de árvores, gramas e ervas. Se você tem alergias de inverno, provavelmente é alérgico a um alérgeno indoor como ácaros de poeira. Os sintomas acima são extremamente comuns, mas suas alergias podem se manifestar de forma diferente. Esses sintomas menos comuns também podem indicar alergias sazonais:

Lembre-se, alguns dos sintomas nas duas primeiras seções também podem ser sintomas de um resfriado ou gripe, então, se você não estiver se sentindo bem, deve visitar seu médico ou fazer o teste para COVID-19. Um nariz escorrendo e espirros, em particular, são sintomas alérgicos comuns e sintomas comuns de COVID-19.

Se você está experimentando quaisquer desses sintomas, há grandes chances de ter um resfriado, COVID-19 ou outro vírus: Febre alta É importante notar que, se você sabe que é alérgico ao pólen, pode tentar um aplicativo como Zyrtec AllergyCast para verificar os níveis de pólen e ver se é uma boa ideia (ou não) sair para fora.

Se você tem alergias sazonais, seus sintomas devem surgir e desaparecer por volta do mesmo período a cada ano. Para a maioria das pessoas, os sintomas alérgicos sazonais começam na primavera e terminam no outono. Dependendo dos seus alérgenos de alergia, você pode experimentar rinite alérgica em qualquer uma das quatro estações. Veja a seguir as plantas que comumente causam alergias sazonais:

Primavera: Pólen de árvores, particularmente carvalho, ulmeiro, bétula, cedro, salgueiro, álamo, castanheiro-de-índias e aldeia. Verão: Grama, como grama azul do Kentucky, grama da zona temperada, capim bermuda e outros. Outono: O principal problema no outono são os pólens de plantas daninhas. Muitas pessoas são alérgicas ao pólen de ambrósia, saião e outras plantas. Inverno: A maioria das pessoas descobre que suas alergias entram em letargia durante os meses de inverno porque a maioria das plantas não floresce nessa época do ano. Se ainda apresentar olhos lacrimejantes e nariz escorrendo durante o tempo frio, pode ser alérgico a alérgenos internos, como ácaros, bolor ou pelos de animais.

Na maioria dos casos, um anti-histamínico e descongestionante vendidos sem receita médica serão suficientes. Se você tiver alergias graves, seu médico pode receitar um spray nasal esteróide ou vacinas alérgeno-específicas para amenizar os sintomas.

É sempre uma boa ideia tentar ao máximo evitar seus gatilhos alérgicos, mas isso não significa que você precisa ficar trancado em casa com uma caixa de lenços umedecidos. Para ter menos exposição aos seus alérgenos: