Melhores travesseiros para travessas traseiras em 2024 –

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  • As almofadas mais apropriadas para dormir de costas devem ter firmeza entre opções muito altas e muito batatas.
  • Almofadas de espuma, penas ou alternativas à pena irão apoiar a cabeça e manter o pescoço e coluna alinhados durante a noite.
  • Almofadas ajustáveis permitem adicionar ou remover recheio de acordo com a preferência do dormidor.

    • Quando se trata de posições preferidas para dormir, a maioria das pessoas dorme de lado. Em segundo lugar vem os que dormem de costas. Eu gosto de dormir de costas, e aparentemente é bom para a saúde da coluna. Além disso, dormir de costas pode ajudar a reduzir o risco de rugas e aliviar azia e refluxo ácido, se a cabeceira da cama estiver corretamente elevada.

    Como um dormidor de costas, você sabe a importância de encontrar o travesseiro certo – especialmente se sofrer de dores no pescoço. A melhor almofada para dormidores de costas deve existir em algum lugar entre opções que são muito altas (elevadas) e muito batatas. Quando você deita para dormir à noite, a almofada certa também deve manter o seu pescoço e coluna alinhados.

    Após testar mais almofadas do que consigo caber em uma cama, separei as melhores almofadas para dormidores de costas abaixo. A melhor almofada geral para dormidores de costas é a Almofada Coop Eden Cool Plus. Esta almofada é ajustável (ou seja, você pode adicionar e remover o recheio conforme seu gosto), e é feita de espuma de memória desfiada de alta qualidade que é CertiPUR-US e Greenguard Gold Certified. Ela também mantém o seu pescoço e coluna apoiados e alinhados.

    Outra vantagem desta almofada: é fria ao toque e ótima para dormidores quentes. Até mesmo ficou em nossa lista das melhores almofadas refrescantes. Testada por humanos e animais de estimação e aprovada. Durante meu teste, eu considerei preço, materiais, sensação, firmeza, altura e tamanho. E quando tentei cada almofada, verifiquei se minha nuca e coluna estavam alinhadas para garantir que a almofada é suficientemente suportiva para dormidores de costas.

    Eu sou um dormidor combinado, o que significa que frequentemente mudo para dormir de lado ou de estômago. Embora tenha testado mais de 25 almofadas (e outras 10 apenas para este artigo), achei melhor consultar um dormidor de costas mais consistente para uma segunda opinião. Meu namorado, que dorme estritamente de costas, me ajudou a testar e escolher estas almofadas. Nós dois passamos algumas noites dormindo e descansando nelas (meu cachorro incluído). As almofadas que fazem parte desta lista são realmente as melhores para dormidores de costas.