O CBD pode ajudar na ansiedade? O que a pesquisa mostra até agora
A pesquisa de CBD é promissora para a ansiedade – mas há muito mais para saber.
A ansiedade é o principal transtorno de saúde mental nos Estados Unidos, com pelo menos 40 milhões de americanos afetados a cada ano. A ansiedade é uma condição tratável e um suplemento popular recente que é apontado como potencialmente auxiliar na redução do estresse e relaxamento é o CBD (canabidiol, extraído das plantas de cânhamo). A agência de marketing Bigeye conduziu uma pesquisa de 2020 com aproximadamente 750 pessoas que usam produtos CBD, e 38% relataram usá-los especificamente para ansiedade.
Os produtos CBD são comercializados e vendidos em uma infinidade de diferentes tipos de produtos, desde gomas, chocolates e óleos a cremes e muito mais. Mas, como os produtos ainda são uma área relativamente nova, eles não têm muita ciência sólida por trás deles (embora alegações e evidências anedóticas estejam prontamente disponíveis).
A ansiedade é o principal transtorno de saúde mental nos Estados Unidos, com pelo menos 40 milhões de americanos afetados a cada ano. A ansiedade é uma condição tratável e um suplemento popular recente que é apontado como potencialmente auxiliar na redução do estresse e relaxamento é o CBD (canabidiol, extraído das plantas de cânhamo). A agência de marketing Bigeye conduziu uma pesquisa de 2020 com aproximadamente 750 pessoas que usam produtos CBD, e 38% relataram usá-los especificamente para ansiedade.
Os produtos CBD são comercializados e vendidos em uma infinidade de diferentes tipos de produtos, desde gomas, chocolates e óleos a cremes e muito mais. Mas, como os produtos ainda são uma área relativamente nova, eles não têm muita ciência sólida por trás deles (embora alegações e evidências anedóticas estejam prontamente disponíveis).
A pesquisa de CBD está sempre crescendo e é promissora, mas usá-la para tratar um distúrbio mental parece duvidoso na melhor das hipóteses e, na pior, perigoso. É importante entender que estresse e ansiedade não são a mesma coisa – todo mundo passa por estresse. Mas a ansiedade é uma reação ao estresse e uma condição de saúde mental diagnosticável que deve ser tratada por profissionais de saúde mental apropriados.
Muitas das alegações em torno do CBD e da ansiedade são puramente anedóticas (boca a boca, avaliações de clientes ou depoimentos em mídias sociais). Portanto, o que você deve fazer se estiver interessado em experimentar o CBD para ajudar a aliviar a ansiedade? Isso realmente funciona? Consultei o psiquiatra Dr. Jeffrey Ditzell, que se especializou em tratamento de maconha medicinal para transtornos mentais.
Isenção de responsabilidade: o CBD ainda é considerado um suplemento ou tratamento não comprovado. Se você está enfrentando problemas de saúde mental, deve sempre procurar a ajuda de um profissional antes de tentar suplementos como o CBD.
Como o CBD pode ajudar com a ansiedade
“O CBD é o equivalente homeopático de venda livre à maconha medicinal e tem sido elogiado por muitos para ajudar no sono, ansiedade e depressão”, diz Ditzell, que compara o uso de CBD ao uso de melatonina em vez de um remédio para dormir com receita como o Ambien.
“Tive muitos pacientes que relataram que usam produtos de CBD e que geralmente tiveram ajuda com o sono, ansiedade e auxiliando na recuperação geral (como no treinamento físico)”, disse Ditzell, que são, novamente, apenas afirmações baseadas em casos anedóticos .
Com o grande número de produtos de CBD no mercado e a falta de regulamentação em geral, não há como fazer uma declaração abrangente e justa sobre todos os produtos de CBD, uma vez que eles variam amplamente em dosagem, potência e forma. Em geral, algumas pesquisas como esta série de casos mostram o potencial do TCC em ajudar no tratamento da ansiedade, mas também apontam a falta de estudos clínicos sobre o TCC na literatura da ciência psiquiátrica e a necessidade de mais pesquisas clínicas sobre o assunto.
A pesquisa apontou evidências de que o CBD pode interagir com receptores no cérebro que regulam o medo e a ansiedade, o que pode explicar seus potenciais efeitos anti-ansiedade.
Existem vários tipos diferentes de ansiedade diagnosticável, incluindo ansiedade generalizada, ansiedade social e ansiedade relacionada ao PTSD. A pesquisa atual mostra que o CBD tem potencial para ajudar em diferentes tipos de transtornos de ansiedade. Por esse motivo, é melhor consultar um profissional médico qualificado para determinar se o CBD pode ser adequado para você.
É importante observar que o CBD pode piorar alguns distúrbios. “Os derivados da maconha [como o CBD] também podem agravar as condições de saúde mental, como a esquizofrenia. Mais uma vez, a melhor aposta é consultar um profissional de saúde mental de confiança”, disse Ditzell.
O resultado final é que a pesquisa de CBD ainda tem um longo caminho a percorrer antes de sabermos realmente como funciona e quão seguro é realmente. A indústria de CBD ainda é altamente desregulamentada, então você basicamente está apostando quando compra produtos que contenham essa substância. (O CBD não é classificado como um suplemento dietético pelo FDA, portanto, não é rastreado para as mesmas coisas que outros suplementos dietéticos.) Novamente, distúrbios de saúde mental como ansiedade devem ser tratados por profissionais médicos e você não deve substituir o tratamento adequado por um suplemento como o CBD.
As informações contidas neste artigo são apenas para fins educacionais e informativos e não têm como objetivo aconselhamento médico ou de saúde. Sempre consulte um médico ou outro profissional de saúde qualificado a respeito de qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica ou objetivos de saúde.