Os melhores rastreadores e relógios de fitness Fitbit em 2023

Existem diferentes rastreadores de fitness que podem medir métricas como número de passos, frequência cardíaca, qualidade do sono e calorias queimadas. Alguns dos melhores rastreadores de fitness atuais são produtos da Fitbit, Garmin e Apple. Em geral, esses dispositivos combinam funções de rastreamento de exercícios com notificações de smartphone inteligentes.

A Fitbit é uma das marcas líderes em rastreadores de fitness. Seus dispositivos populares incluem a Fitbit Charge 5 e a Fitbit Sense, que contam passos, distância, calorias queimadas, frequência cardíaca, qualidade do sono, nível de oxigênio no sangue e nível de stress. A Garmin também oferece alguns dos melhores rastreadores, como o Garmin Venu 2 e o Garmin Forerunner 245 Music. Esses dispositivos medem métricas de exercícios detalhadas e incluem recursos como GPS integrado e opções de pagamento sem contato.

Para usuários de iPhone, a Apple lançou seu próprio rastreador de fitness, o Apple Watch. Além das métricas de exercício e saúde comuns, os Apple Watches executam aplicativos completos, podem receber e fazer ligações e oferecem integração perfeita com o iPhone. Embora esses rastreadores inteligentes forneçam dados valiosos, é importante se lembrar de que métricas como frequência cardíaca e calorias queimadas nem sempre são precisos. O foco deve ser na atividade regular e em um estilo de vida saudável, não apenas nos números exibidos.

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